私たち「うつの家族の会 みなと」では、ご本人が心身共に健康になり、ただ単にうつになる前の生活に戻るのではなく、
本当の自分らしく生き直すこと、それを「うつからの卒業」と定義しています。
メルマガ「うつからの卒業」を目指して!では、
「うつからの卒業」のために必要な、なるべく薬に頼らないで回復するための情報や、セミナーのお知らせ、本のご紹介、ホッとするいい話、食や睡眠に関する事などを、うつご本人、ご家族の皆さんに向けて週に1回位のペースでお送りして行きます。
ぜひご覧になってお役立て頂けたら幸いです(*^_^*)
∞∞∞『うつの家族の会 みなと』は、うつのご本人、ご家族をサポートします∞∞∞
砂田 康雄、砂田 くにえ
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