大人も子どもも天才になる遊び場へようこそ!
こんにちは、藤井 梓です。
このメールレターは
「あーほんっと
面白くて楽しい毎日だなぁ!」
と思えるヒントをお届けしていきます^^
あなたは
毎日同じことのくり返しばっかり…
楽しいこととかひとつもない…
みんな夢中になるものがあって羨ましいなぁ…
なんて思ったりすることはありませんか?
そして
なかでもいちばんの問題は
毎日楽しいことなんてひとつもないって
思っちゃってる自分がいやだ
って思ってたりしませんか?
じつは
これを解決するために大事なことは
ものの見方や考え方です。
なかでも重要なのは
日常を面白がることです♪
これってつまりどういうことかというと
毎日どれだけ遊べるか?
なんです^^
え?遊ぶ?
そう、遊ぶんです♪
これができるようになると
え?何?毎日楽しすぎる!!
となったり
めっちゃ笑える!!
毎日面白すぎる♫
となったり
あ、私、これが好きだった!!
となったりします。
めっちゃよくないですか?
そのために大事な鍵は3つあります♪
1.日常
2.心の動き
3.楽しむ
ひとつずつお伝えしますね^^
まずは、ひとつめの鍵「日常」。
ここでの大事なポイントは
①自分の好き
②パートナーや家族、周りの人たち
③興味・関心
です。
たとえば私だと
①B'z
②夫や中3娘、私とかかわる人たち
③方眼ノート他
になります^^
日常のなかで
B'zや夫、中3娘、方眼ノートなどに
ふれた瞬間、かわした言葉、起きた出来事は
私がここに存在しているから得られたこと
他の人だと
何も感じないかもしれない
起こらなかったことかもしれないんですよね。
そう考えると
当たり前の日常ってなくて
すべてがかけがえのない日常になりますね^^
B'zの『BLOWIN'』という曲でも
“繰り返しなんかぜんぜんない暮らしを
してるはずだぜハニー”
って歌ってます。笑
ふたつめの鍵は「心の動き」。
ここで大事なポイントは
①すごい!
②面白い!
③嬉しい!
です。
これはひとつめの鍵の「日常」のなかで
3つのポイントで
自分の心が動くことを探してみます。
小さな小さな「心の動き」でかまいません^^
どんなに小さな「心の動き」でも
気づいてあげる。
自分の心の声に
耳を澄ませてあげる。
そうすると
もしかしたら最初は
動いているように見えなかった
何も感じてないように見えた心が
ピョンピョン小さくはねてるのを
見つけることができるかもしれません^^
たとえば私だったら
授業中の誰もいない広い廊下で
こっそりスキップをすると
ついつい「ふふっ」と笑っちゃうくらい
心がピョンピョンします。笑
「B'zのLIVE-GYM
マジめっちゃサイコー!!」
みたいな魂震えるような
心の動きじゃなくていいです。笑
「日常」のなかのちょっとした「心の動き」
これがふたつめの鍵です。
さいごみっつめの鍵は「楽しむ」。
楽しめないから困ってるのに!!
なーんて声が聞こえてきそうですが。笑
ここで大事なポイントは
①気づく
②感じる
③伝える
です。
そう。
ひとつめの鍵の「日常」のなかで
ふたつめの鍵の「心の動き」を
みっつめの鍵の「楽しむ」。
B'zの『RUN』という曲でも
“荒野を走れ どこまでも
冗談を飛ばしながらも
歌えるだけ歌おう 見るもの全部
なかなかないよ どの瞬間も”
って歌ってます^^
当たり前のような「日常」のなかで
繰り返しに見える「日常」のなかで
私が気づいた感じて「楽しんだ」
私の「心の動き」を
言葉にしてあなたに届けるのが
このメールレターです^^
きっとあなたの日常が
少しずつ楽しくなっていく
そんなヒントが得られるはず♪
ぜひぜひ楽しみにしていてくださいね!
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