イライラ 解消したい？
子どもと一緒に過ごしていると
自分の気持ちが抑えられなくなって、
まだ幼い我が子にイライラしたり
おもちゃを取りあげたり
怒鳴ったり、叩いてしまう。
こんなはずじゃなかったのに。
どうして可愛がれないんだろう。
と悩んでいませんか？
ご主人に対しても
気を使いすぎていて
家事育児の負担をかけないようにしたり。
逆に、
もっと私の気持ちを理解してよ。
もっと手伝ってほしい。
自分だけ自分のことができてずるい。
と不満を溜めていませんか？
悩んだり、我慢をしていても
なかなか解決しないです。
むしろ、どんどん積み重なっていき、
解決するのに時間がかかるようになります。
だけど、大丈夫。
どのタイミングでも、
正しく取り組んだら
必ず解決します。
あなたが、
この悩みをなんとかしたい。解決したい。
と思ったときが、
ベストなタイミング。
解決までの時間は
個人差がありますが、
必ず、悩みが解決し
心軽やかに、毎日を過ごすようになります。
このメルマガは、
イライラして悩んでいるあなたが、
気持ちが楽になるように心を込めて書きます。
メルマガ
幸せがずーっと続く
Happiness Projest
幸せがずーっと続く
Happiness Projest
このメルマガで解消する悩み
- １ 子どもにイライラしてしまう
- ２ 子どもを叩いてしまう
- ３ 子どものしつけが知りたい
- ４ ご主人に自分の大変さをわかってもらいたい
- ５ ご主人に協力してもらいたい
- ６ ご主人と喧嘩してしまう
自分を信じて
イライラを解消するためには
これまでの習慣や思考を変える
努力も必要です。
何年も続けてきた自分の考え方を捨て
新しい思考で考える。
数回やってみただけでは、
元の思考に戻ってしまいます。
習慣になるまで反復する必要があります。
自転車に乗れなかった頃、
何度も練習をして、コツをつかんで
乗れるようになった。
それと同じように、
自然に新しい思考になるまで
続けてくださいね。
私は、このイライラを解消する！
と強く心に決めると、
特別な努力はなくてもできます。
実際には努力が必要ですが、
自分では、それが努力だとは
思わないのですね。
ぜひ、
イライラは解消すると信じて、
取り組んでくださいね。
イライラしなくなると、
これまで気づけなかった
子どもの可愛さ
ご主人への感謝
に気づけるようになりますよ。
この先、悩むことがあっても
自分で解決できるようになるし、
なんでも無い日常が
とても幸せだと感じます。
そんな日が来ると信じて
楽しみにしていてください。
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