脱・無難な人生。

私が生きたい私!を生きる、

ごきげん人生☆コーチング



ミカの「ごきげん人生コーチング」は、

自分という人間の人生を見つめなおし、軌道修正したい。

そんな時期を迎えている方に選んでいただいています。

 

 

 

 

 

軌道修正したい対象は、人によってさまざまです。



・本当に、この仕事がしたいのだろうか・・・?

・もっと、社会に役立つことができないだろうか・・・?

・今のままの人間関係では、自分ばかりが我慢をしている気がする

・いつもつまずくこのパターンは、どうして起こるの?

・自分を表現したいのに、恥ずかしさが勝って思いきれない

・確かに目標に向かって歩んでいたが、違和感を感じるようになってきた

 

 

皆さんのお悩みに通底するのは、この願いです。

 

 → 自分の魂が本当に喜ぶ生き方を歩みたい!

 

ミカのコーチングは、NLPのメソッドを取り入れつつ

クライアント様の言葉に載るエネルギーをリーディングしながら、行います。

中立の状態を知っているからこそ、偏るエネルギーを感じ取ることができます。

 

クライアント様との対話の中で、それが本当の望みなのか、本当ではないのか。

それを見極めつつ、一緒に目標設定をしてゆきます。

 

目標を達成するためには、必要な段階があります。

また、ご本人の成功パターン・失敗パターンを知り、それを踏まえることも必要です。

対話を重ねることで、目標達成への最短の道をご提案させて頂きます。



そうして、ご自分らしさを取り戻したとき、

自分らしく生きることが、大切な人の心を満たすことを、知って頂けると思います。

 

 

「自分らしく生きる」とは、「自分勝手に生きる」ということではありません。

わがまま勝手に、好き勝手に生きるということではありません。

そこには、天と地ほどの違いがあります。

 

 

たとえば、生まれたての赤ちゃんを思い出してください。

 

 

満足そうに瞳を閉じて眠る時。

お腹がすいたと激しく泣いて訴える時。

新しい刺激に、不思議そうなまなざしを向ける時。

 

 

どんなときも、飽きずに眺めてしまいませんか?

 

 

赤ちゃんは、自分の魂が欲するままに、全力で生きています。

そんな姿に、私たちは微笑み、心慰められます。

 

 

赤ちゃんを守り育む立場にありながら、

逆に愛を与えられているような気持になりませんでしょうか。

 

 

では、赤ちゃんが、要求することをあきらめ、泣かなくなったり
(実際、「サイレント・ベビー症候群」としてこの症状は現実にあることです)

何かを恐れて、死を求めていたりしたら、どうでしょうか。

 

 

私たちは、心が痛み、ひどく苦しむはずです。

そうあるべきではない姿に、なんとか手を差し伸べ、違う場所へと誘いたくなるはずです。

 

 

そんな姿を見たくないと望み、

ありのままを受け入れられないはずです。

 

 

それと同じことが、あなたの周りでも起こっていませんか?

 

 

すぐ近くの大事な人が、なにか問題を抱えていたり、

その人とうまく関係を築けていない・・・と感じる時。

 

 

もしかしたら、あなたが、あなたらしさを忘れているだけかもしれません。

 

 

登校拒否する子ども

家に帰ってこない夫

家庭内の冷たい空気

喧嘩ばかりの子どもたち

両親から寄せられる、不信のエネルギー

義理両親との不協和音

職場での理不尽な仕打ち

 

 

すべて、あなたがあなたらしさを取り戻すだけで解決します。

そのような例に、ミカは実際に立ち会ってきました。

 

 

「ごきげん人生コーチング」は

 

「私が生きたい私を生きる!」

 

と、決めた方を、全力でサポートし、並走するコーチングです。

 

☆料金☆


単発1回 55,000円(1回払いのみ) 

 *価格は予告なしに改定する場合があります。
*ミカのコーチングは、心身ともに健康な方に効果的です。
精神疾患、精神科にかかっている方は、お断りすることがあります。

   

   

*現在、新規受付は停止しています。

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私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

対象者
ありたい自分・自分の強み・魅力・好きなことが分からない方
効果
不安が消え、ワクワクする気持ちで、前向きに淡々と行動できるようになります
所要時間
60分
価格
55000 円
単発:55、000円/60~90分)

現在お申し込みを停止しています。

お申し込み再開はメルマガでお知らせしますので

ご希望の方は、メルマガにご登録ください。


脱・無難な人生。

私が生きたい私!を生きる、

ごきげん人生☆コーチング


☆コーチング後の声☆


フキゲンになる夫に遠慮していた

念願の海外一人旅を決行出来ました!


職場環境がつらかった

パワハラ上司の態度が軟化!
さらに、「よくやっていると思っている」と労われました!
ずっと無視されている人と、言葉を交わす事が出来ました!


子どもにイライラが止められない、言うことを聞かない

子どもたちの動きが素晴らしかった!
自主的にお弁当を出したり、公文をしたり・・・びっくり!



夫に対するイライラが止まらない、すぐにダメ出しをしてしまう

夫の愛情表現がわかった!
夫を今まで以上に愛しく思うようになった!



実母と関わると、なぜか面倒なことになる

母のことをありのままで認めることで、心が安定した!
顔を合わせると喧嘩していたのに、何事もなく会えるようになった!



あなたらしくあることが、
世界のためになるということを知って欲しい。




「今の自分が好きですか?」

「120%自分らしく生きていると、胸を張って言えますか?」

「今の仕事、今の生活は、あなたの望み通りの生活ですか?」


こんな質問をされたとしたら、

あなたの脳裏には、まずどんな言葉が浮かぶでしょうか。


誰に向けたものでもなく

正解を求めるでもなく


質問を聞いて、すぐに思い浮かんだこと。

それがあなたの、現時点での答えです。


「ごきげん人生コーチング」は
自分が生きたい人生を生きる!
と、決めた人のためのコーチングです

☆こんな方が、コーチングを受けています

◎もっと自分を満たす生き方を選びたい

◎自分を大切にできていない気がする

◎無難には生きられているけれど、ワクワクしていない

◎家族の犠牲になっている気がする

◎自分の魅力がよくわからない

◎うまくいっているように見える人を見ると、気持ちが暗くなる

◎周りと比較してすぐに落ち込むことが多い

◎自分の魅力を最大限に活かした人生を送りたい

◎自分に欠けたところばかりにフォーカスしてしまい、自信を無くしている

◎社会に役立つ自分になりたい

◎本当はもっと活躍の場を広げたい

◎行き当たりばったりのことばかりしていて、先が見えない。

◎何かを始めたいけれど、何から始めたらいいのかわからない




☆コーチング後の、ゴール

◎自分の魅力に自覚的になる

◎目標が明確になる

◎自分に欠けたところすら、魅力のひとつと思えるようになる

◎ありたい自分の姿と感情を想像することができる

◎自分が心地よくいられる環境を選び取れるようになる

◎ありのままの自分を受け入れられるようになる

◎本音で生きられるようになる

◎他者を尊重しつつ、自分を大切にできるようになる

◎周りから大切にされる自分になる

◎周りの反応を恐れることがなくなる

◎ポジティブな気持ちを持ち続けることができる

◎楽観的な気持ちでいることができる

◎ 家族に対して、自分が好ましい態度をとることができる

◎行き詰まった時に、効果的な質問を自分に投げかけ、軌道修正できるようになる



ごきげん人生コーチングは、

自分という人間の人生を見つめなおし、軌道修正したい。

そんな時期を迎えている方に選んでいただいています。


「自分らしく生きる」とは、「自分勝手に生きる」ということではありません。

わがまま勝手に、好き勝手に生きるということではありません。

そこには、天と地ほどの違いがあります。



たとえば、生まれたての赤ちゃんを思い出してください。



満足そうに瞳を閉じて眠る時。

お腹がすいたと激しく泣いて訴える時。

新しい刺激に、不思議そうなまなざしを向ける時。


どんなときも、飽きずに眺めてしまいませんか?



赤ちゃんは、自分の魂が欲するままに、全力で生きています。

そんな姿に、私たちは微笑み、心慰められます。



赤ちゃんを守り育む立場にありながら、

逆に愛を与えられているような気持になりませんでしょうか。



では、赤ちゃんが、要求することをあきらめ、泣かなくなったり
(実際、「サイレント・ベビー症候群」としてこの症状は現実にあることです)

何かを恐れて、死を求めていたりしたら、どうでしょうか。



私たちは、心が痛み、ひどく苦しむはずです。

そうあるべきではない姿に、なんとか手を差し伸べ、違う場所へと誘いたくなるはずです。



そんな姿を見たくないと望み、

ありのままを受け入れられないはずです。



それと同じことが、あなたの周りでも起こっていませんか?



すぐ近くの大事な人が、なにか問題を抱えていたり、

その人とうまく関係を築けていない・・・と感じる時。



もしかしたら、あなたが、あなたらしさを忘れているサインかもしれません。



登校拒否する子ども

家に帰ってこない夫

家庭内の冷たい空気

喧嘩ばかりの子どもたち

両親から寄せられる、不信のエネルギー

義理両親との不協和音

職場での理不尽な仕打ち



すべて、あなたがあなたらしさを取り戻すだけで解決します。

そのような例に、ミカは実際に立ち会ってきました。




「ごきげん人生コーチング」は


「私が生きたい私を生きる!」


と、決めた方を、全力でサポートし、並走するコーチングです。



☆料金☆


単発1回 33,000円
(1回払いのみ)

お得な継続メニューもご用意しております。お問い合わせください。


【コーチング終了後のフォローアップ】

1か月メール・メッセージサポート
50,000円

メールだけでかなりの効果があると好評のメッセージサポートです。




*価格は予告なしに改定する場合があります。
*ミカのコーチングは、心身ともに健康な方に効果的です。
精神疾患、精神科にかかっている方は、お断りすることがあります。


☆こんな風に、コーチングを行います☆

カウンセリングコーチングの両方を用いて行います。

感情の誤作動(妙に意地悪な気持ちになったり、責め立てる言葉をぶつけたくなる。または、自信を失い、世界からのけものにされているような、そんな気持ちが止められない状態)を引き起こす、未処理・未解放の感情にはカウンセリング

対人関係において、コミュニケーションエラーを起こす具体的な要因(言葉遣い、日常的な行動、マインドセットなど)、また、目標設定と現実的な行動の修正にはコーチングと、クライアント様の現在地によって使い分けます

まずは、現在地確認をするために、「今現在問題と感じていること」をお聞きします。

そこから、クライアント様の本来の望みを、質問によりあぶり出し、その道筋を言語化していきます。

長期的に継続する結果をクライアント様が確実に手にするために、継続コーチングを推奨しています。



☆お客様のご感想☆


〈40代女性〉
ごきげん人生コーチングで、何かヒントや気付き、新たな発見などを得られましたか?あったらそれを教えてください。

カウンセリングを受ける前までは、自分には強みや得意な事は何もないと思っていました。
でもミカさんは、私が普通にできていることは他の人がやりたいと思ってもできない事なのだと何回も仰られ、具体的に私の中の特技だと思えるような点を、指摘して頂きました。
始めはそうかなぁ。と懐疑的でしたが、具体的な例を挙げながら説明を受けると、そうかもしれない。と段々肯定的に受け取れるような気がしました。

ミカの印象はいかがでしたか?
私は関西の人間なのですが、関東の人でこんな面白い人と会ったのは初めてです。面白おかしく話を振りながらも、物事の本質を見る人そんな印象です。
そして話しが現実的、具体的。内容をオブラートに包まず、あやふやな言葉で濁さず直球で来るだから、カウンセリングを受ける側は大事な部分を強く印象に残すことができますね。

コーチングを受ける前と、受けた後で、ご自分に変化はありましたか?あったらどんな変化か、教えてください。

とにかくやってみよう、行動しようという気持ちが出てきました。
今ままで1人で考えている時は、不安や恐れが出てきて中々行動に移せなかったですが、それを感じる余地さえ与えてくれなかった。笑  でもそのおかげで気軽になれました。

コーチング中、特に印象深かったことはなんですか?
成功や現実的に一歩前に進むには、その前に大量行動が大事なのだということ。
一見無作為に思えるようなこの行動も、後になって考えてみれば、自分の成長の一助になっているということ。だから行動が1番大事なのだということ。
自分の心の内をさらけ出すカウンセリングなので、話しやすさとかが私にとっては重要でした。ミカさん上から目線とかではなく、友達と話しているような感覚で、色々おしゃべりしてたら最後は元気になって前向きな気持ちになれてた。みたいな気分でした。

ミカのコーチングは、どんな人にオススメだと思いますか?

自分の人生を良いものにしたい。自分が良い方向に変わりたい。とにかく自分自身の人生について真剣に考えてる人。

〈30代女性〉
ごきげん人生コーチングで、何かヒントや気付き、新たな発見などを得られましたか?あったらそれを教えてください。

怒りの感情=悪 という思い込みにとらわれていたこと。怒りは自分を守り、大切に扱うためになくてはならないものだと知り、長いことずっと自分を大切にしてこなかったなぁと思いました。

ミカの印象はいかがでしたか?
頼れるお姉さん
どんな事でも良い方向へ導いてくれるから大丈夫だろうな、という安心感がありました。

コーチングを受ける前と、受けた後で、ご自分に変化はありましたか?あったらどんな変化か、教えてください。


罪悪感とか、自分に対する情けなさ一色で囲まれていたのが、自分は悪くないという思考回路が生まれ、少し楽になりました。

コーチング中、特に印象深かったことはなんですか?

私は感情がかなりマヒしていて、自分がどうしたいのか、考えているのかが分からず、質問の答えもなかなかでなくてどうしようと思っていたのですが、
ミカさんがピンポイントに見極め、根気強く導いてくれ上手く言葉にしてくれました。
言葉にしてもらって、ようやく自分の状況や思いが客観的に見れるようになり、ミカさんはすごいなぁと思いました。

ミカのコーチングは、どんな人にオススメだと思いますか?

・人に相談しづらさを感じる人。何でも受け止めてもらえる感があります。
・ミカさんの挙げる「こんな人にお勧め!」の項目に一つでも当てはまる人
些細なことと思っていてもセッションで交通整理してもらうことで、人生飛躍的に好転するきっかけになると思います

〈40代女性〉
ごきげん人生コーチングで、何かヒントや気付き、新たな発見などを得られましたか?あったらそれを教えてください。
これまでは、夫婦仲を保てるようにと思って、自分のやりたいことを制限したり、やりたく無い事でもやっていましたが、それが、結局は夫のわがままな行動を助長していた事に気が着きました。そして、夫が私の行動を制限していると思っていましたが、自分が夫に対して無意識に持っている罪悪感が一番の原因だったことにも気がつきました。
沢山の気付きがありました。これから自分をもっと大切にする事で、夫も家族も幸せになれるんだ!という前向きな気持ちになりました。

ミカの印象はいかがでしたか?
肩の力が抜けていて、自然体でとても話しやすかったです。自分では気がつけない心のからくりを、ずばりと指摘していただいて、なんだかすっきりしました。

コーチングを受ける前と、受けた後で、ご自分に変化はありましたか?あったらどんな変化か、教えてください。

これまでは、結婚生活を足かせのように感じて、どうしたらいいのかわからず、自由が欲しくてもそれを自分に許す事ができませんでしたが、これからは少しづつですが、やりたいことにチャレンジしていけそうな気がしています。まず手始めに、これまでは「絶対に無理!!」と思って諦めていた一人旅に挑戦してみようと思っています。

(MICA註;この後すぐに、一人旅の計画を実行されていました)

コーチング中、特に印象深かったことはなんですか?

決して押し付けのアドバイスではなく、私が私の子どもに対してならどういうふうに言ってあげるか?という問いかけで、私自身で答えを探す後押しをしてくれた事です。

ミカのコーチングは、どんな人にオススメだと思いますか?

旦那さんとの中がこじれている人。
仲良くしたいのに、どうしたらいいのかわからない人。
自分の感情が暴走して家族を傷つけてしまう人。
なんだか自由がないような気がして悶々としている人。
子どもや義理の家族との関係に悩んでいる人。
自分の中にある制限をはずして、もっと自由になりたい人。

〈40代女性〉
「ごきげん人生」コーチングで、何かヒントや気付き、新たな発見などを得られましたか?あったらそれを教えてください。

ふわふわと「こういう事じゃないか?」と薄々気づいていた事を明確にしてくれて、腹に落ちた気分。
確かに、不満を全て正直にどこかにぶつけたい気持ちはあったが、今まではぶつける先がなかった。死ね死ねメール?なら、誰も傷つける事なく、全部毒が吐けるし自分の気持ちがクリアに認識できるからスッキリするだろうなーと思った。思えば学生の頃、日記と称して愚痴を日記にぶつけてた時期がある。スッキリはするが、恥ずかしすぎて読み返せないなと思って、以来辞めていた。快の感情を反芻するのは、慣れてないから意識してやらないといけないが、確かに良いよなと思った。

ミカの印象はいかがでしたか?
ここまで、話を聞いて、自分のことを理解してくれる人はいなかったので嬉しかった。
女子との会話に「地雷がないかビクビクしてる」のが、大変な事だと理解してくれる人はなかなかいない。

コーチングを受ける前と、受けた後で、ご自分に変化はありましたか?あったらどんな変化か、教えてください。


色々話せてスッキリした。多分、っから先、人生楽しくなってく、確かな予感を感じる。

コーチング中、特に印象深かったことはなんですか?

直感を信じて動けと言ってもらえた事。

ミカのコーチングは、どんな人にオススメだと思いますか?

主にDVぎみのフキゲン妻向けとありますが、意外と、私みたいな元サークラ女子や、アダルトチルドレンで結婚できない(結婚が怖い。子供が苦手。)女子にもオススメできるんじゃないですか??

〈40代女性〉
「ごきげん人生」コーチングで、何かヒントや気付き、新たな発見などを得られましたか?あったらそれを教えてください。

以前から“どうして自分てこうなんだろう”と考える時に行き着くところは『母』だった。が今回ミカさんの分析で、アレもコレもソレも『母からの評価』が絡んでいるよね、と言われ“やはり…”という答え合わせ的な事にもなりスッキリ。
しかしながら、コトバにされる事で、にゃるほどーーーーー!!!と妙に納得したのです。だから“スッキリした”のでしょう。
終わった直後呼吸しやすくなったのも、蓋していたところに風の通り道ができた、、という感じなのかもしれません。
元々呼吸が浅くなるので意識してヨガなどで気をつけると変わるのですが、やはり癖で戻ってしまうので。なんというか同じところを今まで振り返ったり責めてみたり、新たな方向へチャレンジしてみたりしてきて、それもまんざら間違えた方向でなかったことも分かったのでそれも良かったし、それにより緩やかな変化はしていたけれど、
今回のこの時間のおかげでもう少し打破できそうな気がしています。きっとやらねばそのまま、なので教えて頂いた事をやるのみ!と思っています。

ミカの印象はいかがでしたか?
いつも素。飾らない。それでいていつもシナプスがパパパっと走っている感じ

コーチングを受ける前と、受けた後で、ご自分に変化はありましたか?あったらどんな変化か、教えてください。


始まるまでは、どこをどんな風になっていくのだろう、、、と漠然とした感じでしたが、話しが進み掘られていく毎にその時の感情や情景が思い出され、思っていた以上に揺さぶられました。話す事ですごくスッキリしました。

ミカのコーチングは、どんな人にオススメだと思いますか?

なんとなく思っていることを明確にしたい人。
変わる為の糸口を探している人。
無意識を意識化したい人。

〈40代女性〉
ミカのコーチングはいかがでしたか?

想像以上でした。濃くて楽しい時間でした。ブログやメルマガは以前から拝読していて、自分なりに理解、実践もしたつもりだったのです。が、やはり自分のケースに下ろしてお話ししてもらえた事で、ナルホドそう繋がるのね、私の場合はこうすれば良いって事だったのね!って頷きまくりの時間でした。一応メモしていたんですけど、盛りだくさんなのでちょっと未整理です。過去記事を読みながら復習が必要だなと思っています。

ミカの印象はいかでしたか?
リラックスしてると同時にすごく熱い。
とっても話しやすかったです。私は開始前だいぶ緊張して無意味な勝負下着で挑むほどだったのですが、繋がった瞬間に緊張が解けました個人的な話をする時って普段なら、つまんないだろうな、分かりにくいかな、と心配になります。それが、ミカさんに聞いてもらっている時は全くそんな気にならず、リラックスしつつ一生懸命話せました。ビジネス的な会話ではない込み入った話なのに、要点をバシッと掴んで返してくれる所は本当に驚きでしたほんますごい。まっすぐ真剣に向き合ってくれる、愛を感じました。

コーチングを受ける前と、受けた後で、ご自分変化はありましたか?あったらどんな変化か、教えてください。

ほんとビックリなんですけど、割と子ども達の行動がスムーズだったんですよ。え?今何してんの?公文を?自主的に??とか、5歳の末娘がお弁当箱をカバンから自分で出したの??とかね、え?3人で仲良くお風呂入ってますやん?とかね、、まだ数時間ですけどこんな即効性が??と驚いております。え?たまたま??

ミカのコーチングは、どんな人オススメだと思いますか?

高学歴ハイキャリアのアラフォー女性
疲れているワーキングママ
何をしたいのか分からない無感動人間
モヤモヤしている専業主婦

〈30代女性〉
ごきげん人生コーチングで、何かヒントや気付き、新たな発見などを得られましたか?あったらそれを教えてください。

もやもやしてたことは、自分が言えない事を溜め込んでた、と言うことに気づけました。

ミカの印象はいかがでしたか?

全肯定してくれる。

コーチングを受ける前と、受けた後で、ご自分に変化はありましたか?あったらどんな変化か、教えてください。

罪悪感とか、自分に対する情けなさ一色で囲まれていたのが、自分は悪くないという思考回路が生まれ、少し楽になりました。

コーチング中、特に印象深かったことはなんですか?

セッションを受けてる最中に自分の正直な気持ちが出てくることです。

素っ裸になるというか、視界がクリアになるというか。

そして、私はいつも泣いてしまいます(笑)

ミカのコーチングは、どんな人にオススメだと思いますか?


自分の気持ちがわからなくなってる人
毎日が不平不満な人
パートナーシップに問題を抱えてる人



よくあるご質問☆

ZOOMを使ったことが無いのですが、大丈夫でしょうか?

ZOOMは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリです。インターネット上の会議室と言うような感じです。
Wi-Fi環境があれば、どなたにでもカンタンに使用できます。

継続コーチングの間隔は、どれくらいですか?
基本的には月1回と考えています。ご事情がございましたら、随時ご相談ください。

コーチングやセミナー等の類は一度も受けたことが無いし、自己開示は苦手なので、正直言って少し不安です。上記のご感想をご参照下さい。クライアントさんのミカから受ける印象は、「気さく」「全肯定してくれる」「おしゃべりしている感覚」など、プレッシャーを感じないものがほぼ全てです。
「全ての答えは、クライアントさんが知っている」ということを、誰よりも信じるミカのセッションですので、お気軽に体験してみてください。そして、話したくなったことについて、無理をされない範囲で教えてください。そこからミカがリーディングします。
知らなかった、そして、本当は知りたかった自分に出会える時間となります。

どれくらいの期間かかるか分かりません。3回で申し込んでから、その後6回にすることは可能ですか?
可能です。
その場合は、6回継続と3回継続の差額をお支払いいただきます。
但し、6回継続をお申し込みの方への特典である、「プラス1回サービス」は無くなりますのでご了承下さい。

ミカさんの、他のサービスと迷っています。
ごきげん妻塾募集時期は、20分無料オリエンテーションを行っております。お気軽にお申し込みください
→20分無料オリエンテーションに申し込む


***その他、ご質問がありましたら、いつでもご連絡下さい***


お客様の声

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まゆま 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

一度は体感してほしいセッション

ミカさんとの初セッション。ドキドキしながらで、しかも私のパソコンのカメラにトラブルがあり画面がオフになったままでしたが、そんなトラブルで焦ってしまいましたが。
ミカさんとお話していると、すぐに自分の感情が溢れて言葉にならないものがぽろぽろ涙が流れてきました。母に対する思いから小さな頃の置き去りにした自分が出てきてのセッションでした。終わったあとはなんとも言えない穏やかな安心した気持ちになりました。そこからの学びは私の宝物です。ミカさんにすべてを曝け出してそれを受け止めてもらい、ミカさんの器の広さ、温かさやどんな私をも見守ってくれる落ち着き、いろんなことを感じれたセッションでした。一度は体感してほしいセッションです。
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ふわふわの白いネコ 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

人生を何倍にも面白く、 味わい深くしてくれるもの

先日、継続で受けていたセッションが
一旦終了しました。
最後のセッション中、改めて感じたのは
私はミカさんとのセッションが
とても好きだなぁということです。

私は、妻塾や、
ミカさんとのセッションを経て、
人として、女性として、妻として、
そして、母として、
少しずつだけれども確実に、
成長してきたなぁと、
特に最近感じています。

夫との関係性。
子どもとの関係性。
親との関係性。
家族、親族との関係性。
知人、友人との関係性。
自分との関係性。

振り返ると、本当に変わりました。

大切な人を大切にできる喜び。
善意と優しさを、与え、受け取る喜び。
目の前の人と出会えたことの喜び。
自分として生まれたことの喜び。
生きていることへの喜び、
そして感謝。

そんな喜び、感謝を感じる瞬間が、
確実に増えました。
つまりは、幸せを感じる瞬間が増えました。

物理的な、外側の変化が無くとも、
自分の内側、心や感情に向き合うことで
変化が起こるのだと実感します。

自分と向き合うことの楽しさ。
もがき、苦しむことの尊さ。
人生を何倍にも面白く、
味わい深くしてくれるもの。

私はそんなことをミカさんに
教えてもらいました。
これからも愉しみ、味わっていきます。

ミカさん、ありがとうございました。
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H 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

この癒し方を知っていれば、周りの人をも幸せにできそうです

今日はセッションありがとうございました。ミカさんに出会う少し前から、自分の感情と向き合うことをしてきましたが、これでいいのかな?これで癒されてるのかな?と、半信半疑でしたが、セッションをしていただくことでそれが確信に変わりました。そして、今まではある1つの過去の出来事にフォーカスしていましたが、1つだけではなくたくさんあるのだな、ということも分かりました。と思うと、子供が心配、両親が心配と考えてる時間はなく、まずは自分の事をしようと心から思えました。また、この癒し方を知っていれば、周りの人をも幸せにできそうです。これから妻塾でミカさんから多くを学び、自分と向き合い、自分を自分で幸せに導きたいと思います。
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K 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

自分自身を取り戻す、その始まり。

苦手な同僚に抱いた感情が、幼い頃の自分の出来事に繋がっていることが体験できました。すっきりした気分でした。長い間自分の感情をないがしろにしてきたので、自分自身を取り戻すためには、これから過去の自分とたくさん向き合っていく必要があると思います。忍耐必要そう。。昨日がその始まり。
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M 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

自分で「分からない」ということを選んでいる状態ということが、分かりました

私の心の中にあった、古い箱。
その箱は墓場まで持っていくつもりだった開けてはならない箱でした。
その何重もの鍵が掛けられた箱の蓋を開けたところから、一気に私の言葉が溢れることとなり、かなりエキサイトしてしまいましたが、そんなとっちらかった私の話をきちんと並べて現状確認、そしてまず何をすればいいかをしっかりと導いてくださったことに感謝です。
ずっと誰かに聞いてほしかったのも事実で、それがMicaさんで本当に良かったと思います。
理想とは何か、まだ様々なバイアスがかかり、自分で「分からない」ということを選んでいる状態ですが、それがクリアになり、本当の意味で自分自身が選択したといえる未来になるようにMicaさんからの課題に取り組んでいきたいと思います。
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nikoniko 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

気づきが得られました

自分がなんでこんな風にされないといけないの?と思っているのと同じことを相手にも無自覚でしていると思いました。
無意識でやっていて、全く気づいていなかったことに気づくことができセッションをお願いしてよかったと思います。

自分の今の状態に全く気づいておらず、人に何か言われると、自分を正当化していたことにも気づき、やはり自分が上手くいっていない時には自分では気づけない事があるとよくわかりました。
継続してセッションを受け、さらに自分を見つめる、知ることをしていきたいと思っています。
ありがとうございました。
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のん 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

するっと紐解くことができました

ここ最近、ずっとぐるぐる思考だった案件が、ミカさんとセッションすることでするっと紐解くことができました。まだ行きつ戻りつすることもあるかもしれませんが、戻る場所がわかっているので、あの頃の自分とは違う自信があります。ミカさん、ありがとうございました。
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ユ.ナ 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

夫だからとか妻だからとかの枠を超えて、夫も私もそもそも1人の人間である

妻塾中のセッションで、
本当は、ずっと前から分かっていたこと。
けど、言ってしまって認めてしまったら、それに向けて動いていくと分かってるから、それが寂しくて、言えなかったこと。
ずっと我慢して、誤魔化して、を繰り返して言えなかったけど、本当はずっと言いたかった(認めてしまいたかった)ことをミカさんのコーチングで言語化でき、解き放つことができました。
心からさわやかになる、というか、今まで本当によく頑張ったねって、自分に言ってあげれて、心が自由になる、自分で縛っていた問題からの解放、を感じ、軽やかになりました。
そうすると、不思議なことに、悩んで苦しんでいた離婚したいという想いが、どちらになっても良い、と選択できる自分になっている(なぜなら私の人生の主導権は私にあるから)ことに気付きました。

夫が変われば、とか、私が変われば、とか、夫婦として形式ばった見方や考え方、捉え方ではなく、相手を1人の人間として見れるようになりました。
これまで、夫婦だから、と言って、夫は一心同体、まるで、所有物のように、自分の手中にあるのだと思っていたことに気付きました。

夫だからとか妻だからとかの枠を超えて、夫も私もそもそも1人の人間である。
私にとって大きな気づきと学びでした。
ミカさんありがとうございます!

心の本音を言語化する時、痛みを伴うこともありますが、ミカさんは立会人のように感じました。(自分の本音と向き合うその瞬間を見守ってくれる尊い存在です)
妻塾中のセッションを通じて、これからどう変化していくのか楽しみですっ
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Yuka.F 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

フキゲンになる要因の一つとして、自分の中にある幼児性についての関係性を学び、ドキッとしました。

セミナーを通じて、フキゲンになる要因の一つとして、自分の中にある幼児性についての関係性を学び、ドキッとしました。
セミナー受講の回数を重ねる度に、理解度が深まりつつあるのを感じています。

セミナー受講翌日には、主人より、子供がクズっていてもその事に感情が引き摺られていないね。成長している。と話しがありました。

自分自身と家族への信頼感が増したように感じています。私が疲れていると3歳の息子が私の頭を撫でて、背中をトントンし布団をかけてくれました。

ママが好きだから。と、言ってくれるようになり、愛おしさが増しています。自分自身を知り、息子、家族と幸せな日々を送れるよう、妻塾での学びも楽しみたいと思います。
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Yoshimi 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

掘り下げる作業がミカさんのガイドがあると楽しい!

みかさんのご機嫌妻単発講座を受けた後、妻塾にすぐ申込みました。
専業主婦にはお金がネックでしたが、コロナの子供手当が出たので、そこからお支払いできました!
このタイミングもまた運命!
子供も手当がママのご機嫌になる勉強に使われるなら文句ないだろう!笑

コーチングを妻塾前に2回受けました。
さっそく心の奥深くを見て、2回目のセッション後、小さい私をお迎えにいけました。
小さいのにとても頑張っていた自分を抱きしめて、小さい頃にそんな頑張ってきたんだから今は思う存分頼っていこう!と思えました。

スピリチュアル系の内観作業も別のところで何回か体験済みで、自分の心の奥に入るのは渡りとスッと行ける方だと思いますが、スピリチュアル系だとふわふわしていたものが、ミカさんのコーチングは全て論理でわかる!
頭でわかる!
原因結果やHow to まで具体的に示してもらえるので、すごくしっくりして、頭でも心でも落とし込めました。

今や大好きな韓国ドラマよりミカさんのブログやNoteを読みまくってます!
それくらい楽しい。
知識が論理的に理解できて自分に染み込ませる作業も楽しいし、また自己分析も今まですぐ飽きていたけど、掘り下げる作業がミカさんのガイドがあると楽しい!

悩んでいる人はミカさんのメルマガも読んでいると思いますが、直接一回でもコーチングすると、全然違うのがわかります。

今はインプット(しかも散々インプットばかりしてきた私みたいな方は、またお金かけてインプットして使わなかったらどうするんだよって踏みとどまってたのは私です)
をたくさんして、お金もかかったけれども
落とし込んで自分に染み込ませて、
私も社会還元をしていきたい!と思いました。

どんなインプットも意味のある、人生を彩るもの。無駄だと思ったこともあとになったら全てを含めて「私」なわけで。

長くなりましたが、とても有意義なコーチングでした。これからもミカさんとの学びが楽しみです!
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フキゲンを卒業したい妻 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

みんなに知ってもらいたい

Micaさん
今日はありがとうございました♡

自分の内観をするのは本気で辛く涙が必ず付き物でなんなら泣く+吐くが今までセットでした

Micaさんのセッションは全てが覚えやすい例えで分かりやすくまた問いかける声が優しくてそれでまた涙…
昔、辛かった出来事を前提とした世界で今まで見てきた事、その前提を自分でよく見つめないとフキゲンループからは出れないこと
痛いほど痛感しました(^◇^;)

今から妻塾生になりますが
辛かった出来事の前提をたくさん塗り替えれるような気がします

ありがとうございました♡
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篠原 由佳 様

ごきげん妻塾 無料オリエンテーション

殻を破る時なんだなと改めて感じられました。覚悟を決めて次に進んでいきたいと決意ができました

かなり自分を内観してきたと思い込んでましたが、まだ残骸が残ってたことが露わになった時間でした。我流で内観して母親としては楽になれたけど女として妻としての殻を破る時なんだなと改めて感じられました。覚悟を決めて次に進んでいきたいと決意ができました。前期から興味あったけど新たな問題も明らかになった今必要なタイミングだったんだと思います。ありがとうございました。
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shoko 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

何十年も抱えてきたものが、こんなにガラッと変わっていくのかという驚き

長男のことを可愛く思えなくて、最初そのことを聞こうと思っていましたが、私と亡くなった母についてお話ししました。

結果的に、先にこっちをお話しする事が出来て本当に良かった!!

母とのことは今までノートに書いたりして一部は出てきていたのですが、まさか
「私は幸せになってはいけない」とまでの呪いをかけていたとは思っていなかったので、自分の口から出てきた時にはびっくりとショックでした。
そして、「そんな自分が長男、(長女)の母親でいいはずが無い」
さらに過去の様々な出来事から男はズルいと思っている私は長男を全否定していたのです。

さらにガツンと頭やられました。

そりゃ、長男をかわいいと思えませんよね。

そして、Micaさんはその前提が出てきたら、すかさず新前提にするよう私を導いてくれ、Micaさんの言葉ではなく、私自身の言葉で新前提を作る事が出来ました。
「母には感謝しかない」
「長男は私に自分の男性に対する勝手な思い込みを外させてくれた大切な存在」
スッと自分の身体の中に入っていく感覚がありました。

サポートしてくれる人がいると何十年も抱えてきたものが、こんなにガラッと変わっていくのかという驚き。

私の人生がここからまた大きく変わったなという喜びがありました。

Micaさんはクライアントが欲してる言葉ではなくて、クライアントがより良い方向に向かって自分の力で行動出来るために必要な言葉を瞬時に選んで発してる方なのだと改めて思いました。

Micaさんのコーチングは、本当に世界平和につながると思います。

セッション後は、じわじわと自分が喜んでいるのがわかります。
そして長男が私に自然と近づいてきてます。私のそばをチョロチョロするんです!!
かわいいなぁ。
自然とそう思えました。
セッション受ける前から、Micaさんのメルマガやブログを読んで、子どもに対しての言葉を優しくしようと意識したり名前を呼ぶようにしてはいたけど、私の長男長女に対しての見え方が変わったのか、グッと変化を感じます。

また、母への怒り?みたいなのを思い出すなど、旧前提に引き戻されそうになる事があるけど、これは新前提をより色濃くする為の気付きと思って丁寧に見ていきます。

Micaさんが私の言葉を待ってくれたこと。何でも良いから言ってみてと言ってくれた事で安心してセッションを受けることが出来ました。

セッション後は、冬なのに涙やら汗なども出てて、心の中だけではなく、本当に私の身体の中にあったドロドロしたものが出ていたのでは??
と驚きました!

Micaさん、ありがとうございました!
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みっちゃん 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

泣いちゃいました

自分の中にくすぶっていた怒りに目を向けたら。かわいいかわいい、ちょっぴり恥ずかしい自分が出てきました。

感情を出すことはよくないこと、とか。感情と性格みたいなものを混同していた自分には気づいていたのですが。自分の中に湧き出てくる感情は、自分を知るための大切なツールであり。相手にとってもとても大切なこと。
そのことを改めて感じることができました。

継続セッションのおかげで、時々出てくる感情整理ができるし。素直に自分を表現できるかわいいイイ女になれるまで、もう少し向き合っていきます。毎回なにがでてくるかわからないセッションですが。その時その時必要なメッセージが出てくるのが楽しみです。これからもどうぞよろしくお願いします!
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河村 知佳 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

よし、やってみよう!という前向きな気持ちになりました

Micaさんの持つ雰囲気と的確な指摘に、今まで誰にも話せなかった事を素直に話す事ができました。
セッション中の鋭い質問や優しい言葉すべてが、迷いや不安を払拭し、私は私でいいんだ、よし、やってみよう!という前向きな気持ちになりました。Micaさんの体験も話してくださり、とても分かりやすく、発見があり、とにかく楽しかったです。
セッション受けることができて本当によかったです。
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A 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

どんな感情も自分!

実はずっと感じていたのに口に出来ていなかったネガティブな感情がありました。
捉え方を変えてみたり、自分に返して改善点を見つけるのにつなげてみたりと
思考で何とかしようとしていたし、出来てると思っていましたが、
ミカさんのセッションで初めて言葉にしたとき、その感情を抱いている自分を受け入れることができました!
これ、本当に大きくて。
知らぬ間に気を重くさせていたなと、その感情を受け入れ手放したからこそ実感。
どんな感情も自分、反省するまえに受け入れるのが大事だと思いました。


・ビジネスのサポートをお願いしたのですが、たったの3回でしたが
ようやく軌道修正する方向性が見えました。
今までいいモノではあるけども、私でなくても良いのでは?というものが商品だったのだと自覚。
ミカさんから頂いたヒントをもとにさらに磨いていこうと思います。
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なおこ 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

更に実は歩いてきた道にはお花畑もあった!!

ミカさん

昨日はありがとうございました!
最初の予定日、直前にも関わらず変更していただきありがとうございました。やっと待ちに待ったミカさんのセッションを受けられて、すっごく嬉しかったです(๑>◡<๑)


WA!フェスでミカさんの、お花畑を歩く人と地雷ばかり探して歩く人の話がめちゃくちゃ自分に当てはまる感じがあり、その他の話も刺さりまくりで、その瞬間からミカさんのセッションを受けたい!と思っていたので、最終日選んでいただいた時はめちゃくちゃ嬉しかったです!

ミカさんの話を聞いた時には、目の前の道にはお花畑もあるという事に初めて気づき、まさに目から鱗❗️


そして昨日のセッションを受けて改めて感じたのは、
今まではずっと目の前になにか膜があって、その膜からは地雷しか見えてなかった。だから地雷を避ける選択肢しか考えてこなかっし、今まで歩いてきた道は地雷だけだと思っていた。
でも、ミカさんと出会えた事で、
それは生きる術で仕方なかった事、当時の私は頑張っていた事、更に実は歩いてきた道にはお花畑もあったと!!

ホントに捉え方によって、こんなにも変わるのかとビックリでした。

長い間地雷ばかり見てきたし膜もなくなったわけではないので、まだまだお花畑の見つけ方が下手ではあるけれども、たった1時間でしたが、今まで見れなかった景色を見せてもらった感じで、まさに『私が生きたい私を生きる』ための学びをいっぱいいただきました!
もっともっと私が生きた私を生きたい!と思いました。

とても貴重な1時間でした。
ありがとうございました(๑>◡<๑)
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匿名希望

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

ミカさんと話すと話が早い

ミカさんと話すと話が早いと思います。自分でぐるぐるうじうじもやもやして考えても「そうなのかな?」っていう確信が得られるまでには時間がかかるんですが、それをミカさんに話すとスパーン!と「あ、やっぱりそうなんだ。」というのがすぐ分かります。そして理由も分かる。すっきりします。

今色々書き換え中ですが今後はどんなことを書き換えるのか、それがどんな自分につながるのか楽しみです。
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084 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

もう最高!(笑

今まで誰にも話せず隠していたことも
ミカさんのストレートな質問により
素直に話すことができました!
最初はとまどいがありましたが
最後は笑って晴れやかな気分で終わりました。
1人で悩まず、話してみるところから現実は変わると思います。誰にも話せない悩みがある方にぜひオススメです‼︎
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匿名希望

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

本当に実践に役立つセッションだと思います

個人セッション3回目を迎えました。
日常に起きる出来事に、モヤモヤしたり、イライラしたり、一人ではガムシャラに発散しようとしていましたが、その場限りの解決にしかならず。。。

今回も以前に似たようなイライラが湧いてきた時、ミカさんのセッションで冷静に自分と向き合うことができました。

自分のイライラの根本に必ず共通点があったこと。いつも同じ面しか見えていなかったこと。

自分がこうしたい。こうありたい。その一点にしがみつきすぎて、きっと今までもたくさんの幸せやチャンス、楽しみを見逃してきたのかもしれません。

「今あるもの」に目を向ける。
この感覚に気づくことができました。

ミカさんのセッションは、感覚に気づけるので、その意味がよくわかり、本当に実践に役立つセッションだと思います。

ありがとうございました!!
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S 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

私一人でやるよりも、スピード感も体感もちがいます

魔法のランプ講座がとても良かったので、もっとミカさんとお話したい!
もっと具体的に人生を動かしたい!
そう思い、個人セッションを申し込みました。

やはり、受けてみて良かったです!!

マンツーマンでがっつり話しているうちに、
あんなに思い悩んでいたモヤモヤは何だったのだろう?
と、セッション後は、不思議とスッキリしていました。

ミカさんと一緒に客観的に物事を捉えてみると、
他人軸だったのが自分軸にスッと整うのを感じました。

魔法のランプで気づいた視点ではありましたが、
私一人でやるよりも、スピード感も体感もちがいます。

生きたい自分に変化していくためにも、
どんどん上書きしていきたいです。

また、私自身の強みや得意なこと、
それを発信し、ビジネスにつないでいくことについて。

私なりにあれこれ模索してきましたが、
今回、「教育」のことだ!というのが、
正直ピンと来なかったのです。

でも、当たり前にできていること、
ずっと続けていられることって、
真新しい特別感は湧かないのかもしれませんね。

それこそが私自身の強みであり、
誰かのお役に立てることなんだろうと
じんわり噛みしめているところです。

ミカさんに熱く伝えてもらわなかったら、
私ずっと気づけなかっただろうなぁ、、、

やっぱり直接お話するのは、
なにより得るものが大きいですね!

また次回を楽しみにしています。


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藤井 由佳 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

MICAさんのセッションはさすがの学びの連続でした

私はビジネスを加速していきたいと、
個人起業家としてだけでなく、
妻として母として第一線を走られているMICAさんへセッションを依頼しました。
MICAさんのセッションはさすがの学びの連続で、
SNSの活用法や言葉の選び方、ブログの書き方など1回のセッションでノートが3ページ真っ黒に埋まりました(笑)
MICAさん自身がお客様目線で徹底したサービスの提供をされているからこそ
信頼して、この気付きに対して行動できます。
熱意あふれるMICAさんの妻塾のクライアント様は絶対幸せだな、と思いました(^^)

やりたいことが山程出来たので、整理しつつ早速行動にうつしていきます☆
ありがとうございました!
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なちみ 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

一つ一つの事象がそこに結び付いて『なるほどー!!!』でした

今日はスペインセッション第1号になれて嬉しかったです(*^^*)
いつもわだかまりの部分は『え?そこだったかー』という部分です。自分では本当に分からない・・・。
なんでこんなにイライラしてしまうのか、その事象が起こる度にイライラしてました。そして、そのイライラの原因をつくる義理両親が嫌だった。
でもイライラを作ってるのは自分の中の前提だったということが分かりました。
一つ一つの事象がそこに結び付いて『なるほどー!!!』でした。
家族みんな、自由に話していいよって言えそうです。ありがとうございました(*^^*)
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K 様

【ご契約者様用】私が生きたい私を生きる☆ごきげん人生コーチング

非常に腹落ちするという感覚を覚えました。

コーチングでは毎回、『何をどうする為にコーチングを受けるのか』の確認と具体的に行動に移す事項をはっきりと得ることが出来るのだと実感しました。その方法や詳細も、一般論を題材として内容を追っていくのではなく、具体的な事例(今回では、私自身がどうミカさんのブログに辿り着いたのかという自分が実際にした行動)を基にアドバイスやミカさん自身の体験談を交えてコーチングが進んでいく為、非常に腹落ちするという感覚を覚えました。また、気づいていたけど、怖いから隠していた本当の気持ちがようやく日の目を見たという感じでした。

一気に色々な情報、気持ち、考えがわっと出てきて良い意味で興奮状態になりました。
この状態や知識を自分の中で整理するのに時間はかかりそうですが、同時にこの整理作業にもまた良い興奮を感じているので、まずは落ち着いて焦らず一歩一歩着実に進んでいきます。

今日はありがとうございました!
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うだちゃん 様

妻塾用個人セッション

あぁ、そうかこの考えが自分を苦しめていたのか。

今日は個人セッション有難うございました。これまで長い間抱えていた問題について、自分1人で悩んでいたときは「解決策」を見つけることばかりにフォーカスしてしまっていましたが、ミカさんのセッションを受けたことで、大切なことは「解決策」を見つけることではなく、その問題を引き起こしている背景をきちんと理解することなのだと分かりました。
個人セッションを受ける度、自分が頑なに固執していたことや、正しいと思い込んで譲れなかったことが、意図も簡単に覆されて「あぁ、そうかこの考えが自分を苦しめていたのか。」と素直に認めることができるのは、やはりミカさんの巧みなコーチングのおかげだと思います。
妻塾に入ってから1ヵ月に一度の割合で個人セッションを受けていますが、車にも車検があるように、人も定期的に心のメンテナンスを行い、脳が誤作動を起こさないようにする必要があるのだなということを実感しています。
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