あなたのストレッチ合ってる?検定
かなり真面目にストレッチを頑張ってるのに、
全然柔らかくならない!
って方、多いんですよね。
実は、私も
昔は体が硬く、苦労してきたんです。
でも今は、こんな感じになれました。
私が体を柔らかくしたい人のための
スタジオを開いてみて思った事は、
来てくれる方の多くが、
体が柔らかくなるために必要な事を
ことごとく、やっていないんですね。
実は、体が柔らかくなるためには
ポイントがあります。
そのポイントを
きちんと押さえた事を続けているなら、
いずれ体は
少しづつ柔らかくなっていけるのですが、
そのポイントが外れてしまっていると、
いくらやっても
柔らかくはなれないんです。
今回は、
あなたがいつもやっている
ストレッチが、
柔らかくなるためのポイントを
きちんと押さえられているのか?
外してしまっているのか?
また
どこを改善すればポイントを押さえられるのか?
ということを
ハッキリさせる
あなたのストレッチ
合ってる?
検定です。
さあ
あなたがやっているストレッチ
チェックしてみましょう!!
全部で25問です。
チェックスタート!!!
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