自分の中にある「あい」に気づき

本来の自分で生きていくプログラム

体験&説明会

自分の中にある「あい」に気づき 本来の自分で生きていくプログラム 体験&説明会

このような方におすすめ

自分の中にある哀しみを横に置き、自分らしい生き方を歩みたい方

期待できる効果

哀しみとの関わりが変わる。自分らしく生きる道をみえる

自分の中にある「あい」に気づき 本来の自分で生きていくプログラム 体験&説明会


自分の中にある「あい」に気づき
本来の自分で生きていくプログラム

このイベントページに来てくださってありがとうございます。

ここに来られたあなたは、
今、ご自分のことを
どのように思っていますか?

「私なんて嫌い!」
「こんな私はイヤ!」
「性格を変えたい。」

このように、思っていませんか?
このように自分を責め続けていくと

「自分なんて価値がない」
「生きていくのがつらい・・・」

どんどん自分を卑下していき
生きる希望を失ってしまうこともあります。

または、したいことはあって
努力して行動は起こすのだけれど、
途中で心の中にザワザワ感や
しんどさが出てきて行動がとまってしまう。
そして、そんな自分を責めてしまう…

そんなことはありませんか?

とっても辛いですよね。
そんな自分を変えたいって思いますよね。

昔の私がそうでした。
やりたいことりやり始める。
 
心から「こうしたい」と思うのに、

心から「ああなりたい」と思うのに、

何故かいつも不安に襲われて
小さな一歩も出なくなっていったのです。


自己啓発のセミナーに出たり本を読んだりして、
思考を変えるのですが変わり切れない。
コーチングや心理学を学んでも、変わり切れない。

なぜ?
どうして?

そんな自分に凹みました。
そして「やっぱりわたしなんてダメだ」と責め、卑下していました。

そんな時、
コーチの教えられたことを実行し
さらにグリーフケアの学びが
私を変えてくれました。

コーチから教えらえたのは
自分に出てくる感情を受け入れていくこと。

グリーフケアの学びからは、
哀しみを認識することをすること。

グリーフとは死別による哀しみという意味で広がってますが

大切な存在をなくした時(喪失)におきる哀しみをいいます。

居場所の喪失
夢や希望を喪失
愛の喪失
自信の喪失

などがあります。

グリーフの学びから自分の喪失を知り、

1つ1つ丁寧に関わっていきました。

心の中にある悲しみに蓋をしてしまうと、
あなたらしく前向きに生きようとしても
ブレーキがかかったようになってしまうことがあります。


前進する前に、蓋や置き去りにしてきた哀しみ、
認識しているけどそこを責めてしまっている哀しみ 
それを丁寧に扱っていくことが大切なのです。

そして、生まれてきてからつけてきた思いや考え癖を知る。
これは自分では、もう当たり前になっているので、なかなか気づきません

私も寄り添ってくれたコーチやワーク
あったから気づき、そんな自分と向き合えました

このようにして変わった自分とクライアントの変化に感動し、
「哀しみからの回復をサポートしていく」と決めたのでした

自分の哀しみ、弱み、強み、長所、短所を受け入れていく。

認めて、こんな自分もいいなって思えていく。
そうなることで、あなたは自分らしく生きることができます。

自分が整ったあなたは
パートナーや関わる人たちに
自分の想いを伝えることができ、
関係も良好になっていくでしょう!


そして自分が持っていた想いや夢を、
再度思い描き、実現へと進むことが出来ます。

過去の自分を受け入れていく
今の自分を肯定ししていく
そして未来の自分に期待していく

そうなるための
体を使うワークと書き込みをするワーク
で見つめいくプログラムです。


自分の中にある「あい」に気づき 本来の自分で生きていくプログラム
次に変化していくのはあなたです!


プログラムの体験&説明会のご参加をお待ちしています。


不明な点がありましたら、なんなりとご連絡ください。

開催要項

参加費

無料

場所

御所町2-134

定員 1 名
お問い合わせ先 菅朱弥
お問い合わせ先電話番号 09028383580
お問い合わせ先メールアドレス rashisa100@gmail.com

ご希望の日時を選択してください(複数可)

現在開催予定はありません

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