月額オンライン水曜ヨガ 75分
このような方におすすめ
美しい姿勢、健康で豊かな人生、生き方革命をしよう
期待できる効果
身体と心が幸せになる・ストレス解消できる・美しく生きられす・仲間ができる・美しくなる
月額オンライン水曜ヨガ 75分
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月額月4回 水曜午前クラス
対象者
参加資格 ACS診断・解説受講済の方
(すでにお持ちの方は不要)
このクラスに参加してほしい方
- ◇健康寿命を伸ばし、夢を応援しあうことができる方
- ◇心身ともに健康で自分らしい最高の人生を生きることを目標にする方
- ◇月4回ヨガができる方
- ◇運動不足解消したい方
◇安心安全な場を守れる方 - ◇生き方に革命を起こしたい方
注意:Facebookに登録されたお名前でご参加して下さい。
レッスンは、Wi-Fiなどネット環境の良いところで受講をおすすめします。
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ヨガの効果
疲れにくくなる
姿勢が良くなる
家事がサクサクできるようになる
明るい気持ちになれる
冷静な判断ができる
筋バランス整う
痩せる
よく眠れるようになる
身体の不快感が気にならなくなる
自己肯定感が高まる
人間関係がよくなる
心と身体のバランスが取れる
持ち物 注意事項 特典 など
1 運動しやすい服装- 2 ヨガマット・ヨガブロック、ストラップ(腰紐・長めのタオル)
- 3 水分補給
今後の開催予定
現在開催予定はありません
過去の開催状況
美しい姿勢、健康で豊かな心と身体で明るく毎日をすごそう
- 開催日
- 2021/9/ 1(水) 09:30 ~ 10:45 受付終了
- 場所
- ZOOM
美しい姿勢、健康で豊かな人生、生き方革命をしよう
いつまでの自立して生活できる健康と若さを保つ姿勢を手に入れよう
- 開催日
- 2021/5/ 6(木) 13:15 ~ 14:45 受付終了
- 場所
- ZOOM
美しい姿勢、健康で豊かな人生、生き方革命をしよう