20845_yjjmmzlmogyxyjg4o

オンライン夜YOGA&瞑想会

18043_m2e0ogiwmdnjz_1?1642664826
18043_img_1132
18043_m2e0ogiwmdnjz_1?1642664826
18043_img_1132

オンライン夜YOGA&瞑想会

このような方におすすめ

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

期待できる効果

1週間の身体の疲れを癒し、瞑想で心を整が整います。

オンライン夜YOGA&瞑想会

オンライン夜YOGA&瞑想会で
ストレスを解放し、心と身体を整えましょう。

ゆっくりと結合組織や筋膜、経絡に働きかける陰ヨガと瞑想で心と身体を整える夜のクラスです。



陰ヨガと瞑想
呼吸で心と身体を整えよう
  • 1 心と身体が深いレベルでリラックスできます。
  • 2 今この瞬間を感じ続ける事で集中力が高まります。
  • 3 観察能力が高まり感覚が鋭敏になります。
  • 4 共感力や思いやりが育まれます。


※毎週金曜日、無料にて開催いたしますのでどなたでもお気軽にご参加ください。



お客様の声

Icon_f

ありんこ 様

オンライン夜YOGA&瞑想会

心と体にしみこんでくるようでした。

左手首の骨折以来、いろいろ不自由で運動不足とストレスが最大限に達していました。ゆっく~り体を動かしてほぐしていくうちに、ただ自分の体にだけ向き合っている感覚になりました。さいごの祈りのことばは、青山さんの落ち着いた静かな口調で話されることで、心と体にしみこんでくるようでした。オンラインのおかげで、自宅でこんな経験ができてよかったなあと思いました。また、参加したいです。ありがとうございました。
Icon_f

Masayo 様

オンライン夜YOGA&瞑想会

とっても心地よい時間でした。

青山さま

先日は夜ヨガに参加させて頂きまして、
ありがとうございました。
夜寝る前に心身共にリラックスできる時間になりました。
とっても心地よい時間でした。
瞑想の時間も自分自身と内観する事ができて、感謝の気持ちが溢れてきました。
青山さまの優しい心地よいお声で誘導していただき、とってもリラックスできました。またぜひ参加させて頂きたいと思います🙏✨ありがとうございました。

今後の開催予定

現在開催予定はありません

過去の開催状況

開催日
2024/2/ 2(金) 21:00 ~ 21:45 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

開催日
2023/11/17(金) 21:00 ~ 21:45 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

ぐっすり眠れる夜ヨガ

開催日
2023/11/10(金) 21:00 ~ 21:45 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

【Zoom】1週間の疲れを癒し、心と体を深いレベルで休めます。

開催日
2023/5/26(金) 21:00 ~ 21:45 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

1週間の疲れを癒し、深いレベルで心と体を休めましょう

開催日
2023/5/12(金) 21:00 ~ 21:00 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

【Zoom】夜ヨガと瞑想で1週間の疲れを癒しましょう

開催日
2023/4/28(金) 21:00 ~ 21:45 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

1週間の疲れを癒し、心と体を深いレベルで休めましょう。

開催日
2023/4/21(金) 21:00 ~ 21:50 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

1週間の疲れを癒す、夜ヨガ&瞑想会

開催日
2023/3/24(金) 12:00 ~ 12:00 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

【Zoom】夜ヨガと瞑想で1週間の疲れを癒しましょう

開催日
2023/3/10(金) 21:00 ~ 21:45 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

1週間の疲れを癒し、心と体を深いレベルで休めましょう。

開催日
2022/8/26(金) 21:00 ~ 21:50 受付終了
場所

心身のストレスから解放されたい方、瞑想に興味のある方。

smtp06