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瞑想と植物のチカラで極上の癒し時間

愛知県豊明市ひまわり大学の1講座として、上記講座を開催します。


瞑想の実践を中心に、ハーブティーを飲みながら、

楽しく、仲間づくりや、ストレス解消などの癒し

目的としたレッスンです。



瞑想を始めた方からよく聞かれるのは、

習慣にするのがむずかしい

とか

夜の瞑想をするのが時間が取りにくい

(本当は、1日朝晩2回するのが理想的なのです)

というお話し。


だったら、そういう機会をご提供できたらどうかと

企画しました。


さらにさらに、複数で瞑想することで、瞑想が深まり、

より効果を感じることもできちゃいます!



もちろん、瞑想初心者の方でも、丁寧にやり方を

お伝えしますし、むずかしいことは全くありませんので、

安心してご参加ください。


まずは実践してその心地よさを

感じていきましょう。


瞑想を習慣にされた方からは、

不眠だったけれど、夜ぐっすり寝られるようになった

とか、

直感が冴えてきて、占いが当たるようになった

とか、

何となく、調子が良いし、物事のタイミングが良くなっています。

などなど、 

色々な喜びの声をいただいています。


瞑想の他にも、講座の折々で、

バッチフラワーレメディ、ハーブ、アロマ

など、心と体を整える自然療法のお話しも

します。


令和3年前期には、色々なハーブで

手浴もためしてほっこり過ごしました。



レッスンの詳細について

講座名

瞑想と植物のチカラで極上の癒し時間


日程


すでに開催されている場合も、途中からのご参加も受け付けています。

詳細は、ひまわり大学事務局へお問合せください。


10/6・10/20

11/17・12/1

12/15・1/19

2/2・2/16

3/2・3/16

水曜日


19時00分から20時00分


場所

愛知県豊明市 文化会館リハーサル室

(豊明市新田町子持松1-1)


駐車場は、文化会館の駐車場(無料)が使えます


受講料

7000円
別途教材費として1500円


定員

10名


申込方法

お申込みは、ひまわり大学事務局へ
往復はがきでお申込みください。

書き方は、以下の画像のとおりです。

切手代は63円に変更されています。
ご注意ください。

往信(表)
470-1195
豊明市新田町子持松1-1
とよあけ市民大学「ひまわり」行

往信(裏)
無記載

返信(表)
お申込み者の住所・氏名

返信(裏)
①講座番号
②郵便番号
③住所
④氏名(ふりがな)
生年月日
⑥電話番号
⑦受講証をお持ちの方は、学籍番号


締め切り:令和3年8月17日(火)(消印有効)
締め切りあります、ご注意ください。ひまわり大学事務局にて直接申込も可能です。)

電話番号:0562-92-8817(平日10から14時)
FAX:0562-92-8817
E-mail:toiawase@toyoake-himawari.sakura.ne.jp
ホームページ:http://toyoake-himawari.sakura.ne.jp/


過去の受講生の声


75歳・男性・無職(2年前に退職、終活中)


(講座中に体験した、バッチフラワーレメディについて詳細に書いてくださいました。)


私はやるべきことを「先延ばし」にしてしまう

悪いクセがあって損ばかりしていると以前から思っていました。


2年前に退職してからは、残りの人生はこれではいけないと

焦りの気持ちが徐々に強くなってきていました。

ちょうどその頃片山さんの「シニアの心と体」をテーマにした

市のセミナーで瞑想・バッチフラワーレメディの話を聞き、

「先延ばし」グセはこれで治せるのではないかと興味を持ちました。


その後、コンサルを受け始めて半年ほど経ちました。


コンサルでは「先延ばし」解消策として、

1回目にバッチのホーンビーム(やる気が起きない)を

選んでくださり、その場で試してみましたがすぐには変化は

感じられませんでした。

しかし、2週間後の2回目のコンサルまで1日4回続けてみたところ、

以前と比べて気持ちが明るく、軽くなり、また、ワクワク感も

出ているのに気づきました。

現在は、更にスクレランサス(優柔不断)を併用し、

1回に飲む量を変えたり、1日の回数を増減したりして

自分に合った使い方を探っているところです。

やがて何でもテキパキとこなせるようになり、老後を楽しく

過ごせるものと期待しています。


30代・女性・会社員


私はもともと、悩みやすくストレスを溜めやすい性格で、

数年前に仕事中に過呼吸になった事もありました。

メンタルコントロールがしたいと思っていたところ、

片山先生の市民講座の「瞑想とハーブで極上の癒し時間」を知って、

月に2回を半年間受講しました。


仕事ばかりの毎日に、新しい時間が生まれました。

毎日瞑想を始めるなど、少しずつ変化のきっかけはあったと思うのですが、

バッチフラワーレメディを体験した時、大きな変化を感じました。


⭐︎1回目のバッチ

11 エルム、18インパチンス、35ホワイトチェストナット、36ワイルドオート

⭐︎2回目のバッチ

39ウィロー、35ホワイトチェストナット、36ワイルドオート

バッチを続けて変化したこと

・会社の優良従業員賞の受賞が決まった

・イライラする気持ちが少なくなった


バッチをする前は、仕事でイライラしたり不安を感じることが多く、

なんで私ばかりという気持ちを感じることが多かったので、

片山先生に相談しながら、エルム、インパチンス、ホワイトチェストナットを

選びました。


バッチを毎日飲み始めると、何となく気分が良く過ごせている気持ちに。

そんな中…長年勤めている会社の優良従業員賞をいただくことが決まったんです!

バッチをやりはじめたタイミングで決まったことに驚きました。

私の事を認めてくれてたんだ、と実感できた事でイライラが減った気がします。


実は表彰後も、仕事がさらに広がったり、社外の方からもお褒めの言葉を頂けたり、

今でもずっと良いことが続いていて、自分でも驚いています。(笑)


もちろん悩みは無くなりませんが、前よりもずっと前向きになれている気がします!


その他の感想

♪毎回違うアロマの香りやハーブティ。

♪受講生同士の気持ちのシェア。

♪みんなで行う瞑想。

♪半年間の講座の最後の方では、バッチフラワーレメディも。


片山先生の魅力は上記のように、色々な角度から、複合的に組み合わせたセラピーをしてくださること。また何と言っても、片山先生の優しい笑顔で、毎回癒して頂いていました

♪また、性別も世代も毎日暮らす環境も違う皆さんと講座を通して知り合えて、

本当に人それぞれ違う生き方、喜び、悩みがあるんだなと知ることができたことも、

私の中で大きな変化のきっかけになったと思います。


片山先生、本当に色々なきっかけを下さりありがとうございます♡



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