あ
り
が
と
う
満
員
御
礼
リバウンドせずに➖2キロ!見た目は➖5キロ減!
このような方におすすめ
日常生活で健康的にダイエットしたい方。同時に体調もよくなりたい方
期待できる効果
痛みやダルさから解放され、夏を最高に楽しく過ごせる!
受付は2022年5月21日(土)00:00 までです。
少人数限定!聞くだけで、夏までに➖2キロ。無料ダイエットセミナー
夏までにダイエットはしたいけど、
我慢するツライ系はできそうにない。。。。
情報が多すぎてどれがいいのかわからない。。。。
ダイエットはしたいけど、
どのダイエットが自分に向いてるのか
わからない。。。
運動する?
食事を減らす?
でも何を?どのくらい?
とりあえずあと2キロ。
リバウンド無く痩せたいな〜。。。
体調が様々な影響を受けて変化する時期の
特に40歳以上の女性には
ダイエット=体と向き合う時間
という意味で
とても大切な時間となります。
これは、
ストイックに我慢するツライ時間では無く、
自分の体を見つめる
自分の体の声を聞く習慣を作る
きっかけとなります。
これから数十年、50年も一緒に付き合っていく
自分の体を見つめる。
あなたの体が
どういうものを食べれば元気になり、
調子がよくなるのか?
毎日悩まされている頭痛や首こり、めまいなども
体が喜ぶことをしてあげる知識を得るだけで
変わってくることが多いです。
ぜひ、お茶片手に
お気軽にダイエットのコツと注意点を
聞きにきてくださいね。
聞くだけで!
夏までにー2キロ、健康的に体が引き締まるポイントを
お伝えします。
我慢するダイエットはしたくないけど、
一瞬で『見た目体重が➖5キロ』
に見える方法が知りたい方もぜひに!
そういえば、最近、
食事もおざなりになってきちゃってるなぁ
っていう人は、
ここでちょっと仕切り直し。
話を聞いて
また体調が良くなる習慣を
生活に取り入れて行って頂けたら嬉しいです。
日頃のダイエットに関する様々な
疑問、質問にもお答えします。
定員になり次第〆め切りになります。
ピンと来た方は締め切っちゃう前に
今すぐお申し込みくださいね!
開催時間にご注意ください。
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日本時間 :5月22日(日)09:45-11:15
米国NY時間:5月21日(土)20:45-22:15
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受付は2022年5月21日(土)00:00 までです。
受付は2022年5月21日(土)00:00 までです。
Pelvic Alignment Core Yoga trainer
村井ゆきこ
笑顔で輝く女性を増やしたい。
米国ヨガアライアンスRYT200
アナ・デイビス・マタニティヨガ講師養成講座
シニアヨガ講師養成講座
YOGAed.キッズヨガトレーナー
GIA宝石鑑定士 村井ゆきこ
世界を旅する起業家/ノマドヨガトレーナー
20代から約5年ごとに仕事で日本とニューヨーク、ここ10年間はハワイも加わり、交互に住む生活を続けているライフトラベラー。20年間公務員として霞ヶ関とニューヨークの政府機関で勤務をしながら、4度の日本と米国での出産を経験。産前·産後から更年期以降の女性の精神面、身体面において、いかに骨盤、骨盤底筋にフォーカスした体作りが大切かを実感。1回の人生、他の仕事も体験してみたい!と公務員生活に終止符を打ち、ヨガトレーナーとして次の人生劇場へ進む。体の学びを深め、骨盤にフォーカスしたオリジナルメソッド『骨盤調整コアヨガ』を考案、2010年より世界中に住む延べ1.5万人の女性たちに姿勢改善、美しく正しい歩き方を指導している。年を重ねるほどに美しくアクティブに生きる女性達を量産中。
現在は、家族と共に米国在住。ニューヨーク、ニュージャージのスタジオ、オンラインで骨盤調整コアヨガクラスを指導する傍ら、世界を旅しながら、『姿勢改善&正しい歩き方集中オンラインコース』を開講している。
また、40歳以上の女性限定で『BODY改革プログラム』オンラインコース、では、女性たちが一生女性性を楽しみながら輝いて生きるための体作りと心のあり方を伝える骨盤底筋(尿もれ改善)に特化したオンラインコースを配信中。世界で初の日本人キッズヨガ(YOGAed.)トレーナー。4児の母。
アナ・デイビス・マタニティヨガ講師養成講座
シニアヨガ講師養成講座
YOGAed.キッズヨガトレーナー
GIA宝石鑑定士 村井ゆきこ
世界を旅する起業家/ノマドヨガトレーナー
20代から約5年ごとに仕事で日本とニューヨーク、ここ10年間はハワイも加わり、交互に住む生活を続けているライフトラベラー。20年間公務員として霞ヶ関とニューヨークの政府機関で勤務をしながら、4度の日本と米国での出産を経験。産前·産後から更年期以降の女性の精神面、身体面において、いかに骨盤、骨盤底筋にフォーカスした体作りが大切かを実感。1回の人生、他の仕事も体験してみたい!と公務員生活に終止符を打ち、ヨガトレーナーとして次の人生劇場へ進む。体の学びを深め、骨盤にフォーカスしたオリジナルメソッド『骨盤調整コアヨガ』を考案、2010年より世界中に住む延べ1.5万人の女性たちに姿勢改善、美しく正しい歩き方を指導している。年を重ねるほどに美しくアクティブに生きる女性達を量産中。
現在は、家族と共に米国在住。ニューヨーク、ニュージャージのスタジオ、オンラインで骨盤調整コアヨガクラスを指導する傍ら、世界を旅しながら、『姿勢改善&正しい歩き方集中オンラインコース』を開講している。
また、40歳以上の女性限定で『BODY改革プログラム』オンラインコース、では、女性たちが一生女性性を楽しみながら輝いて生きるための体作りと心のあり方を伝える骨盤底筋(尿もれ改善)に特化したオンラインコースを配信中。世界で初の日本人キッズヨガ(YOGAed.)トレーナー。4児の母。
開催要項
開催日時 |
2022年5月22日(日)
開始 9:45
終了 11:15 |
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場所 |
Zoom |
参加費 |
無料 |
定員 |
10 名 【満員御礼】 |
申込受付期間 |
2022/5/ 9(月) 00:00 ~ 2022/5/21(土) 00:00まで |
主催者 |
村井ゆきこ |
お問い合わせ先 | 村井ゆきこ |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | murai.yukiko@reservestock.jp |
受付は2022年5月21日(土)00:00 までです。