受付は2022年4月17日(日)09:45で終了しました。
新年度を迎えたママを応援!ローフードとセッション体験
このような方におすすめ
ローフードを食べてみたい!新年度を迎え、ちょっと一息つきたいママに☆ヘッドマッサージやリラックスヨガなどでココロもカラダもリフレッシュしたいママ
期待できる効果
リラクゼーションや酵素たっぷりスイーツでカラダを喜ばせることで、今年度を元気よく過ごすためのエネルギーを蓄えられる!
【4/17~19開催】サロンユジュ 移転オープン記念イベント
毎日育児や家事・お仕事を頑張っている女性へ♪
ママは日中だけでなく、夜も頭のどこかでお子さんのことを気にかけています。知らず知らずのうちに緊張状態が続き、うまくリラックスできていないことが多いです。それが頭皮の硬さとして現れてきます。
頭を緩めることで、カラダ・ココロをリラックスさせましょう。
アメリカでは、3.11事件以降、人々を癒やすために急速に広がったと言われています。
プロップスに身を預けることで、力を使わなくても自然と筋肉が緩み、関節が開き、カラダ全体がリラックスしていきます。
温熱パッドをお好きな場所に当てながら受けていただきます(おすすめは腰+お腹です)ので、カラダを緩め、温活したい方にもオススメ♪
普段はパーソナルヨガを受ける方限定で提供しているヨガのスタイルです!
受けていただいてる間は、担当する大森が赤ちゃんを抱っこさせていただくので、0歳児のママさんも是非体験してくださいね!
自分で作るのは大変!ということで使っている方は多いはず。
これまで実践した方の中には、「疲れがとれる!」「ナッツ苦手なパパも食べてくれた!」
などの声をいただいています♪
これから産後ダイエットに取り組みたいけど、何から始めたらいいかわからない、、
などでお悩みのママさんに、
現時点でのお食事診断テストを受けていただき、大森からアドバイスさせていただきます。
☑ローフードを食べてみたいママ
☑新年度が始まりバタバタしたので一息つきたいママ
☑ダイエットしたいが何から始めたらいいかわからないママ
□これからダイエットに取り組む予定である
おうちロースイーツの専門家
大森典子
女性が健やかに笑顔で過ごすため、心身を整える大切さを伝えたい
♦ヨガ講師(2013年RYT200取得)
♦月経血コントロールヨガ・乳がんリハビリヨガTT修了
♦産後ヨガ・マタニティヨガTT修了
♦ファスティングマイスター
♦ロースイーツクリエイター認定校(2022年1月~)
♦Femind更年期ケアスペシャリスト(2022年8月~) ~自己紹介~
1982年生まれ
2児の母
はじめまして、おうちロースイーツの専門家・大森典子です。
私は産前産後から更年期までの女性が、
不調に悩むことなく笑顔で過ごしていくためのサポートとして、
整体とヨガレッスン・料理教室の提供をしています。
過去には整形外科主体の病院にて10年間、
理学療法士として腰痛や肩こりの患者様の治療に携わりました。
2010年にヨガを始め、自身の不調が劇的に改善されたのをきっかけに、
インストラクターを目指します。
2011年よりインストラクターの養成講座に通い始め、2012年には当時の職場にてヨガサークルを立ち上げ、指導を始めます。
骨盤底筋にフォーカスした子宮美人ヨガの実践を始めてからは、それまで悩んでいた重い生理痛が半年で激減し、1年半後には生理周期が安定しました。
2014年に結婚後、半年で妊娠し、2015年の5月に娘を出産しました。
この時もヨガに助けられ、産前産後に身体を整えることの大切さを痛感。
2013年よりヨガの指導を始め、
2019年は静岡県静岡市に整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-をオープン。
ママやプレママのためのヨガレッスンや整体の他、ダイエットの指導、内側からのキレイを目指すママ向けに、ローフードの試食付きレッスン・料理教室なども開催してきました。
2022年春、神奈川県相模原市に拠点を移し、自宅サロンの運営をスタート。
2023年4月に第2子を出産して以降は、
ロースイーツのレッスンを中心に
対面・オンラインで提供するほか、
ロースイーツクリエイターの講師養成にも
携わっています。
変わりゆく女性のライフスタイルに合わせた
食生活の指導が得意です。
私と関わる方々が、
”歳を重ねるたびに輝くわたし”
となれるよう、サポートさせていただきます♡
開催要項
開催日時 |
2022年4月17日(日)
~ 2022年4月19日(火)
開始 10:00
終了 2022/4/19 16:00 |
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場所 |
整体・ヨガサロンyuj-ユジュ-(小田急江ノ島線・東林間駅から徒歩2分) 神奈川県 |
参加費 |
サロンユジュ 移転オープン記念イベント 参加費 1,000 円 |
キャンセルポリシー |
※セッションを複数体験される場合、追加ごとに+500円となります
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お支払方法 |
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定員 |
15 名 |
申込受付期間 |
2022/4/ 4(月) 16:07 ~ 2022/4/17(日) 09:45まで |
主催者 |
大森典子 |
お問い合わせ先 | 大森典子 |
お問い合わせ先電話番号 | 07044900427 |
お問い合わせ先メールアドレス | sanzensango.yuj2019@gmail.com |