受付は2022年4月24日(日)18:00で終了しました。
〜自分の傷みに気づくこと〜
このような方におすすめ
うつや心に痛みを感じて動けない人とその近くで支えている人
期待できる効果
生の体験を聴くことでお互いの理解が深まる。今ここから抜け出すヒントが見つかる
ルチアのうつの体験お話し会
・コロナ禍で鬱の人が急増している
・家族や職場の人など澪直な人がうつでどうしていいのかわからず困っている人がいる
・うつの人の体験やケアラーの人へのサポートがまだまだ不足している背景がある
・うつである自分を責め続けてしまう
・うつは、1度なったら永遠に治らない?
・心の病に対しての差別や偏見がある
・気が弱い、繊細なのは心が弱いからだ。そんなのは甘やかしてはいけない。根性を鍛え直さなければ。という根性論がいまだに残っている。
・うつや心の病にかかるのは、心が弱いから、甘えているから。社会不適合者などのレッテル貼り。
・自分のことよりも相手のことを一番に考えるように教育を受けてきている
・うつや心の病は、誰にでも起こりうること。その人の責任ではないこと。
・鬱がどういうものなのか?うつの時その人に何が起きているのか?ルチアの体験の中からお伝えします。
・周りにいる人はどう接したらいいのか?そのヒントをご紹介します。
ルチア自身のうつの体験を話す事で、うつは、乗り越えることができる。
這い上がることが出来ることを知ってもらいたい。
希望を持ってもらいたい。
8年間の鬱との闘い
40歳の頃から鬱を発症。約8年間のうつを経験、自殺願望や自傷行為に苦しむ。
大好きだった趣味のパッチワークやゴスペルもできなくなりました。
医師からは、「治すことよりもうつとうまく付き合っていくこと」を勧められ、ピーク時には、外との接触をせず何もしないで過ごすように告げられるまでになりました。
・実際に鬱を体験した本人からの声を聴くことができる
・うつの人の中で何が起こっているのかを理解することができる
・うつから抜け出すヒントが得られる
ルチア自身のうつの体験を話す事で、うつは、乗り越えることができる。
這い上がることが出来ることを知ってもらいたい。
希望を持ってもらいたい。
8年間のうつを経験して、医師から
『死んでるように生きなさい!』とまで言われた私が元気になり、別の医師から
『こんなに目をキラキラさせてイキイキとなる人は、初めて見た!』
と言われるほど変わったのはなぜなのか?
体験談を話すことで、変われること、希望を持つことが出来る。
40歳の頃、うつを発症。
8年間、うつと戦ってきました。
心療内科、カウンセリング、ホメオパシー、鍼灸、タッピング、セロトニンセラピー、インナーチャイルドセラピー、その他生活改善の為に日用品や食事の見直しなど、様々療法を試みました。
ピーク時には、7種類の薬を服用し、自傷行為で救急病院へ行く事も何度もありました。
今回、このお話会で、ルチアの体験を聞いていただく事で、こんな人でも、今は元気に生きていることを知っていただけたら嬉しいです。
TAMAlove guide therapist
ルチア(関尚子)
本当の自分とつながり・慈しめる人生へのガイドをすること
コネクションプラクティス子供インストラクター:CYI
アロマテレピー検定1級 みなさんこんにちは。TAMAlove guide therapistのルチアです。
私は、40歳になった頃から約8年間のうつとの闘いを経てうつから完全卒業。その体験から、自分と同じ様に心に痛みと生きづらさを抱えている人に寄り添うことをお役目として活動しています。
私が元気になるきっかけとなった、コネクションプラクティス(コネプラ)の認定講師として講座の開催はもちろん、個人セッションやオリジナル講座を開催していきます。
現在、学んでいるコーチングもまもなくデビュー予定です。
うつの体験をブログで綴っています。体験したからこそ伝えられること、寄り添えることが必ずあると信じています。
開催要項
開催日時 |
2022年4月24日(日)
~ 2022年4月24日(日)
開場 19:55
開始 20:00 終了 2022/4/24 21:00 |
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場所 |
Zoom |
参加費 |
無料 |
定員 |
30 名 |
申込受付期間 |
2022/4/12(火) 18:00 ~ 2022/4/24(日) 18:00まで |
主催者 |
関尚子 |
お問い合わせ先 | 関尚子 |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | lucia.teresa318@gmail.com |