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〜動く瞑想ムーブメント、ファイブリズム(5Rhythms)〜

このような方におすすめ

久々にリアルクラスで思いっきり踊りたいみなさまへ

期待できる効果

動きを通して体に繋がる、自分に繋がる、5リズムのプラクティスを深められる

受付は2021年10月30日(土)17:30 までです。

10/30(土)開催 Masayo5リズム京都夜クラス


Masayo5リズム


京都夜クラス




5RHYTHMS® 5リズムってどういうメソッド?


1960年代ガブリエル・ロスによって創られた心と体を繋げるワークアウト:ダンス瞑想



マップと呼ばれる5つのリズムのコンセプトにのっとり、ガイドによって動きながら体のパーツをほぐしていきます。それは、自分の体の奥深くへと繋がっていく「動く瞑想」となり、結果としてダンスとなります。
とはいえ、自分のための自由な動きがダンスとなるので、踊れる必要はまったくありません。
 
5リズムは、アメリカ、カリフォルニア州ビッグーサーにある、心理学のメッカ「エサレン研究所」でガブリエル・ロスによって作られた、心理療法的なワークであり、哲学であり、比喩としてとらえられ、なによりリアルであるスピリチャリティとして、あらゆる年齢層、また、性別を問わず受け入れられる 地に足ついた、ある種ファンキーな瞑想効果のあるダンスムーブメントとして息づいています。

” 体を自由にすれば、おのずからハートも自由になる ーガブリエル・ロス (ファイブリズム創始者)”
動きながら、自分の奥深くに繋がっていきましょう。



Creativity(創造性)、Connection(繋がり)、Community(コミュニティ)

「If you put the psyche in motion, it will heal itself.(動きに命を与えてあげれば自ら癒えていく)」を原理とした哲学であり、物事の見方であり、アートの表現であり、ダイナミックな「動く瞑想」です。「動き:ムーブメント」は「薬」と「人生の比喩」の両方として捉えられており、言語、文化や国、年齢を超え、「苦しみをアートに」「アートを気づきに」「気づきを行動に」変容させていくための練習として世界中、約40か国以上でプラクティスされています。

5リズムがプラクティスされている場所は世界中のどこでも、ともに踊り、汗をかき、変化し、支え合うコミュニティーが生まれます。そのコミュニティーは、参加するひとりひとりにとって安全な「場:スペース」です。一人一人のエゴを打ち砕き、予測不可能で、魅力的で、綱渡りをするようなワイルドでジューシーなロックスターのような「本能」の部分を目覚めさせることができます。


5リズムについての詳しい情報は下記リンクをご覧ください。
・5リズム本部のHP(英語)https://www.5rhythms.com/
・日本語の5リズム情報サイト http://5rjp.com/


5リズム認定講師Masayoベノアについて



動く瞑想5リズムで心も体もデトックス!

アメリカ西海岸のエサレン研究所で生まれた心理学に裏付けされたムーブメント、動く(踊る)瞑想「5リズム」の日本人で2人の講師の一人です。(5RG, 5Rhythms ティーチャーアソシエーションメンバー)

左半身不随だった体で2000年に渡米。ヨガ、各種瞑想、各種エネルギーワークなどを経て、2009年、通訳としてエサレンにて5リズムに出会い、痛いほどのエゴの洗礼とともに「心と体はつながっている」事を実感。
 
それ以来、5リズムは生きて行く上での大きな指針となり、思考ではなく人生を実践するための骨格となりました。体が宇宙である事を文字通り体感した私だからこそ、誰もが持つ本当の可能性のすごさを知っています。
  
また演劇的観点からも、仮面や鎧を外した素のニュートラルな自分に戻ることは必須です。それらを「楽しく」実感していただけたら嬉しいです。

こんな私だからこそできるやり方と体からのアプローチで、皆様の応援が出来たらと思っています。

Let's Dance!

Love,

Masayo


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開催日時:2021年10月30日(土) 18:30-20:30
会場:アスニー山科 サークル活動室(JR山科駅・地下鉄東西線山科駅から徒歩5分)
定員:15名
参加費:3500
    *参加費は現地で現金でお支払いくださいませ。
持ち物:タオル、着替え、水、ダンスシューズ(必要な方。通常は裸足でOk)

*京都府は緊急事態宣言は解除されていますが、万が一のことを考え、
【マスク着用でのご参加】を強く推奨いたします♡




受付は2021年10月30日(土)17:30 までです。
受付は2021年10月30日(土)17:30 までです。

セラピスト英語コーチ

Mito Sakamoto

一人でも多くの方に英会話&スピリチュアルケアに親しんでいただくこと

一人でも多くの方に英会話&スピリチュアルケアに親しんでいただくこと

*英語講師歴21年・指導数1500人
*カウンセリング・リーディング人数併せて1500人
*ヨガや瞑想、スピリチュアルな分野のクラス・ワークショップ通訳・翻訳など。
*瞑想歴27年
*ヒーリングダフネ チャクラセラピーセラピストコース終了
*ソウルプランリーダー
*田中小梅式 「私を生きるセラピー」ナビゲーター
1980年生まれ
在日韓国人の父と日本人の母の間に生まれる。

4歳の時にトラウマを経験するが、以降20年間ほど記憶を乖離させる。

12歳で英語を話せるようになる!と決める。
16才の時、習い事で瞑想と英会話をスタート。

挫折を繰り返しながら、24才で念願のカナダ留学を経験。
さまざま文化の人たちが集まりお互いを尊重して生活している土地で、文化や個性を尊重したコミュニケーションスキルを培う。

26歳で帰国、全国展開する大手子供英会話専門校に就職。

2年間講師、8年間スクールマネージャーを務める。
講師時代はエリアの教務委員、マネージャー時代は88校の中最優秀校や準優秀校、特別賞などを受賞。エリアのリーダー代行なども務める。

仕事に情熱を注ぐ一方、母との約束だった治療院継承の夢のため、ヒーリングダフネ柳瀬理佐先生と田中小梅先生と出会い、母がよく話していた波動を基礎としたセラピー各種を学ぶ。

特に「インナーチャイルドセラピー(現 田中小梅式私を生きるセラピー)」で乖離していた記憶を取り戻し、慢性的な体の緊張感や感情を取り戻す人生を変える体験をし、「チャクラセラピー」を定期的に受けることで、自身の体や心、環境がどんどんと「楽に軽く」なる。

国内外の有名無名のヒーリングメソッドも学び、スクールマネージャーの仕事とセルフケアに活かす。内側が変われば環境や営業成績、人間関係も変わることを経験。

2015年に退社、以降2年間、スピリチュアル&ルーツの旅を繰り返す。アメリカ、ペルー、インド、台湾、韓国、カナダへ。

2016年5月よりサロン&スクールを開業。

2017年〜2022年まで ダンス瞑想5リズムの認定自主練クラス(5Rhythms Sweat)を京都で開催、ヨガや瞑想、ダンス瞑想5リズムのワークショップ通訳も務めた。

サロンワーク・英会話レッスン・ダンス瞑想の活動の傍、
2018年〜2019年まで繁華街の路面店での占い師としても経験を積む。
2017年〜2020年にコロナで閉店まで、大手ヨガ・ピラティススタジオの受付としても勤務。
いろいろな世代、いろいろな背景の人たちと触れ合い、人間社会、人の成長の構造を学ぶ。

お客様や生徒様と一緒にますます輝いて生きたい♡
心からの願いを叶えて幸せに生きる人たちを増やしたい♡
と日々活動中。

開催要項

開催日時
2021年10月30日(土)
開場 18:15
開始 18:30
終了 20:30
場所

アスニー山科 サークル活動室

京都府

京都市山科区竹鼻竹ノ街道町92 2F

ホームページ

参加費

無料

キャンセルポリシー

参加費:3500円

支払い方法:受付時に現金でお支払いください。

 

 

定員

15 名

【満員御礼】

申込受付期間

2021/10/ 9(土) 18:35  ~ 2021/10/30(土) 17:30まで

主催者

Mito Sakamoto

お問い合わせ先

Mito Sakamoto

お問い合わせ先電話番号

08061058565

お問い合わせ先メールアドレス

info@amatoforyoursoul.com

受付は2021年10月30日(土)17:30 までです。
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