【ZOOM】 アロマと薬膳2つの切り口でみる 睡眠へのアプローチ
アロマと薬膳二つの切り口から見る睡眠へのアプローチ
あなたの睡眠は大丈夫?
高血圧、糖尿病、だるい、自律神経失調症・・・
不調を感じるのに病院にいって検査してもどこも悪くないといわれる・・・
それは睡眠が関係することもあるって知ってました?
こんな方にご参加いただきたい
・病院ではどこも異常がないといわれるけれども・・・と感じている方
・夜中の1時に熟睡できていない方
・高血圧を今後心配されている方
・糖尿病を今後心配されている方
・寝ているのに朝だるいと感じている方
・ぐっすり寝ている気がしない方
・朝快便でない方
・なかなか寝付けない方
・冷え性で靴下はいて寝たり湯たんぽが手放せない方
・ストレスをかかえていて寝るときにぐるぐる頭で考えている方
・スマホを枕元に置いて寝ている方
・目覚まし時計で朝起きる方
・頭痛がする
・めまいがする
・気持ちが沈みがち
・爪がもろい
・情緒が不安定な方のお世話をしている
・介護をしている
・目の下がピクピクする
・巡りがわるい
・生理痛がある
睡眠に悩む人だけが参加するんでしょ?と思われていかもしれませんが
睡眠の質や時間が身体に与える影響はとても大きい!
あなたやご家族の不調が睡眠の質を見直すことで改善されるかもしれませんよ
あなたは大丈夫でもご家族に当てはまる方がいらっしゃるならお聞きくださいね
この講座では
睡眠の質をよくするためのコツや
眠る時間帯によって身体に現れる影響など
アロマと薬膳それぞれのプロが
睡眠時間を有意義にるすための知恵をお伝えしていきます
人生の1/3を占めるといわれる睡眠時間を有効につかって
充実した人生を過ごすための原動力にしていきましょう
そんなホルモンに影響する食べ物って何だろう?
頭痛やめまい
個人コンサルを受けて下さる方々が「どこかで私の生活を見てましたか?」といわれるほどに
身体に現れている状態を紐解いていくと、その方の過ごし方が見えてきます。
開催要項
開催日時 |
2021年3月 7日(日)
開場 14:50
開始 15:00 終了 16:30 |
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場所 | |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
4400円(税込み)
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定員 |
10 名 |
申込受付期間 |
2021/2/ 2(火) 00:00 ~ 2021/3/ 7(日) 00:00まで |
主催者 |
角本 久美 |
お問い合わせ先 | 角本 久美 |
お問い合わせ先電話番号 | 090-4837-6377 |
お問い合わせ先メールアドレス | kumincure@gmail.com |