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早朝ヨガ

受付は2021年1月28日(木)00:00で終了しました。

~朝から身体動かして、スッキリ一日を始めよう~

このような方におすすめ

妊婦さん、産後ママ

期待できる効果

からだと心をほぐし、緩めていく

受付は2021年1月28日(木)00:00 までです。

早朝ヨガ

一日の始まりをヨガでスタートしませんか?
早朝ヨガで、深い呼吸を意識し、身体を動かしていくことで、自律神経を整え、スッキリと気持ちのいい一日をスタートできます。

ワーキング妊婦さんや、朝スッキリしたい妊婦さん、
育児に忙しい産後ママで子供が寝ている朝の時間を有効活用したいママにもおすすめですよ。

早朝ヨガのいいところ
  • 1 呼吸とともに、肩甲骨や股関節、全身を大きく動かし、からだをほぐしていきます。
  • 2 脂肪燃焼を促し、体質改善に効果的
  • 3 朝、骨盤を動かしていくことで、内臓機能を高めます
何か準備することはありますか?


ヨガマット(なければバスタオル)、飲み物、フェイスタオル

動きやすい格好でご参加ください。

*オンライン開催で、おうちの中で参加できるので、ノーメイク、家着でもOK!

気軽にご参加くださいね。

受付は2021年1月28日(木)00:00 までです。
受付は2021年1月28日(木)00:00 までです。

うちなー助産師.com

妊婦さんを安心して出産・育児を迎えることができるようにサポートする
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女性を元気に!健やかな妊娠、出産、子育てにするために助産師が集まりました。 オンラインの気楽に、手軽に繋がれる♪を活かして、オンライン上での母子支援を行います。妊娠、出産、子育て関連の動画を好きな時に好きなだけ見てもらって、その後オンライン相談会で質問やお悩みに丁寧にお答えします。いつものお家で、リラックスして助産師と繋がれる楽しさがありますよ。私たちは、あなたスタイルを応援します。あなたらしく♪の子育てを一緒に考えて見つけていきましょう。

開催要項

開催日時
2021年1月28日(木)
開場 5:50
開始 6:00
終了 7:00
場所

オンライン(自宅のパソコンOrスマホの前で)

オンライン

参加費

早朝ヨガ 参加費  1,000 円

お支払方法
定員

5 名

申込受付期間

2020/12/15(火) 16:11  ~ 2021/1/28(木) 00:00まで

主催者

うちなー助産師.com

お問い合わせ先

うちなー助産師.com

お問い合わせ先電話番号

090-7587-7999

お問い合わせ先メールアドレス

okinawa.mamaclass@gmail.com

受付は2021年1月28日(木)00:00 までです。
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