受付は2019年9月21日(土)18:00で終了しました。
専門家に聞く姿勢と体のホントのお話。
このような方におすすめ
猫背をやめたい。姿勢よくなりたい。体の痛みや症状が気になる。何をしたら姿勢よくなるか知りたい。姿勢の専門家になりたい。姿勢を学びたい。
期待できる効果
姿勢と体の関係がわかる。 健康でいるために必要なことの基本がわかる。
姿勢美人のお話会 (online参加可)9/23 14:00
現在の体は、自分がしてきたことの結果です。
「体のつくりを知っていたら、しないこと」をし続けていることで、
体を痛めたり壊したりしている人があまりにも多いと感じます。
「体はやわらかい方がいいですよね?」
「この筋トレはしてもいい?」
「これやっちゃだめですか?」
「こういうのいいですよね?」
いろんな質問、いただきます。
答えは、YESであり、NOでもあります。
人によって、
体の状態によって、
好みによって、
目的によって、
タイミングによって、
違うからです。
その時、体にとって
やっていいこと、やらない方がいいことの選択や判断は、
体のしくみを知っていたら、できるんです。
体の情報はたくさんありますが、それって本当にそうなのか、
ちゃんと見極める目をもっていますか?
その情報は、どれだけ信頼性がありますか?
体のつくりやしくみを事実に基づいて知り、
体との付き合い方の基本が理解できると、
ある程度自分で体のことが判断でき、
症状や病気に対して必要以上に不安になることもなく、
お医者さんの話も理解できて、
今と未来の体を変えることも可能です。
本当は、もっとこうしたらいいんだけどな……。
ちょっとこうしたら、楽なんだけどな……。
なんでこうしちゃうんだろうな……。
姿勢の専門家として
人の体のケアに携わりながら
日頃、道行く人たちの体を見て
すごく気になっていること、
体を使う上で最低限知っておいてほしいこと、をぶっちゃけます。
「専門家の本音」として
まだ広く知られていない
最新の予防医学分野・姿勢科学の理論をもとに、
体のつくり、
体との付き合い方など、ゆるくおしゃべりの中でお伝えします。
<こんなこと>
よい姿勢って何?
人の体と姿勢の関係
見た目だけじゃない、よい姿勢の話
体との付き合い方の基本
姿勢美人になる方法
<こんなことが出来るようになります>
姿勢と体の関係がわかり、
よい姿勢で過ごす工夫を考えられるようになる。
健康でいるために必要なことの基本がわかる。
<こんな風に教えます>
少人数で体のつくり、姿勢と人の体の関係をお伝えします。
体を動かして、よい姿勢と悪い姿勢を比較したり、
基本動作のコツをお伝えします。
一人一人の体や日常生活に応じて、体との付き合い方をアドバイスします。
<オンラインだから、遠くでも参加できます>
ZOOMを使ってつなぎます。
PC、スマートフォン、タブレットなどで参加できます。
参加費 無料
講師:
みちのえみこ
開催要項
開催日時 |
2019年9月23日(月)
開場 13:55
開始 14:00 終了 14:45 |
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場所 |
姿勢専科KCSセンター豪徳寺/オンラインの方はZoomで。 東京都 世田谷区豪徳寺1‐25‐5 タナカビル2F |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
参加費 無料 |
定員 |
5 名 |
申込受付期間 |
2019/9/ 6(金) 19:22 ~ 2019/9/21(土) 18:00まで |
主催者 |
姿勢美人プロジェクト |
お問い合わせ先 | みちのえみこ |
お問い合わせ先電話番号 | 03-6755-5823 |
お問い合わせ先メールアドレス | shiseibijin@beedama.ciao.jp |