受付は2019年6月23日(日)09:15で終了しました。
顔の筋肉を使って、笑顔を美しく、脳も活性化
このような方におすすめ
顔に潤いとツヤを取り戻したい方、脳も活性化させたい方
期待できる効果
今、あなたがしっかりと顔の筋肉を使えているか確認できます。
YUKARIスペシャル★美顔筋メソッド★鹿児島講座
鹿児島 初 特別開催 美顔筋メソッド講座
★美顔筋ってどんなもの?
★美顔筋チェックをします。
★美顔筋を実際に動かしてみよう?
★美顔筋によって体にどんな変化があるの?
↓↓↓
脳の老化防止
表情の豊かさ
若返り
小顔効果
などなど
素敵な笑顔を目指しませんか‽
●自分を愛し労わる事から、生まれるものは『心地良さ』と『なりたい私になる!!自信』
自分を愛し労って【頑張り過ぎない】美人になる美習慣で品格ボディ目指しましょう♪
YUKARI プロフィール
1962年生まれ。
学生時代~実業団(住友金属)では、陸上競技(短距離)で全国高校総体、国民体育大会、日本選手権などに出場し、九州高校総体200m1位、全国高校総体400mリレー2位など、数多くの実績を残す。
結婚を機に引退、20代前半で2児を出産。2回の出産とも体重は20キロ以上増えたが、若かったので一度は体重も戻ったが26歳で離婚。
母子家庭となって2人の子どもを抱えての生活はストレスも多く、気づけば背中やお尻まわりにぜい肉が付き、32歳の頃は元々悩みのタネだった太ももの脂肪は動きの妨げになる状態にまでなっていた。
冷え性・浮腫み・便秘症・貧血・低血圧と体調も悪かったが、36歳までスポーツとは無縁の生活を送る。
37歳より、フィットネスクラブで体を動かすことを再開するが 疲れた身体に鞭打つようなエクササイズを頑張り過ぎた結果、上半身と下半身のバランス悪い体型となり自分自身の体型が益々コンプレックスとなる。
2005年、ピラティスと出会った事で、自分自身の身体と初めて深く向合いコントロール出来る喜びを知る。ピラティスの素晴らしさをより多くの人に伝えたいと、ピラティスインストラクターの資格を取得。その後、ヨガインストラクターの資格も取得する。
2007年(45歳)から。法律事務の仕事をしながら土日にインストラクターの活動を開始した。
ピラティスやヨガのインストラクターとして活動しながら、数多くのセミナーや、独学で解剖学を学び、独自のエクササイズを考案し、自身の身体で体感する事を始める。
2008年より、フェイシャルヨガを高津文美子氏に師事。
2009年には、自身の経験をベースにした独自の骨盤エクササイズ「品格ボディ」が評判となり、健康雑誌でも多数取り上げられた。2足の草鞋を履きながら、活動の場を広げて行く。
2010年11月には、「品格ボディ」エクササイズの効果がテレビ・雑誌などに取り上げられ、日本テレビの人気番組「魔女たちの22時」にも「超~簡単なエクササイズで太ももが10センチ細くなった孫もいる48歳の魔女」として紹介される。
2011年10月で、兵庫県公共嘱託登記司法書士協会を円満退職し、指導に専念。
2012年から全国各地でレッスン開催。
2013年独自に考案した美顔筋(顔の表情筋)トレーニングの指導も始める。
2016年から解剖学講座を定期的に開催。
2017年6月、足の指まわし協会設立。
2017年10月、『下半身が変わると人生が変わる! すごい足指まわし』を永岡書店より出版。
現在は、神戸・大阪・東京を中心にレッスン・セミナー・講演会等の活動を積極的に行っている。
レッスンの受講者からは「体だけでなく、心も変わった」「自分の体をいたわる心地よさを知った」などと評判も高く、女性本来の機能をとり戻す「月経血コントロール」や、心と体をつなぐ「心と体の軸を求めて」などのセミナーも開催し、好評を得ている。
開催要項
開催日時 |
2019年6月23日(日)
開場 9:45
開始 10:00 終了 12:00 |
---|---|
場所 |
鹿児島県民交流センター 5F 絵画制作室 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
5000円 午後の講座と両方参加で13000円⇒10000円 |
定員 |
20 名 |
申込受付期間 |
2019/3/16(土) 19:50 ~ 2019/6/23(日) 09:15まで |
主催者 |
オフィスPADOMA |
お問い合わせ先 | オフィスPADOMA |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | office8padoma@gmail.com |