受付は2019年2月 2日(土)00:00で終了しました。
温泉三昧ヨガ三昧なファスティング合宿です
このような方におすすめ
心と体に疲れが溜まってしまった方のデトックスに最適です
期待できる効果
都会で蓄積した負のエネルギーを放出し、心も体も新しい自分に生まれ変わる2日間です。
ファスティング&ヨガリトリート@湯河原温泉
ファスティング&ヨガ1泊2日リトリートin湯河原温泉
温泉三昧ヨガ三昧なファスティングリトリートで心身ともにデトックスしましょう✨
都会で蓄積してしまった負のエネルギーや老廃物など
体に溜まってしまったいらないものを
徹底的に取り除く魅力的なリトリートです。
自然の中を散策、源泉かけ流しの天然温泉
ヨガや瞑想をしながらゆっくりと過ごし
良質な酵素ジュースのファスティングで
体の中もスッキリ綺麗にして行きます。
ヘルスコンサルティングセッション1時間付き
ご自身の健康や運動、生活習慣などについて
専門のコンサルタントがご相談を受け付けます。
●スケジュール
2月2日(土)12時
JR湯河原駅集合
タクシーでリトリート施設へ移動後チェックイン
13時〜14時
オリエンテーション
ファスティングセミナー
セミナー後はフリータイム
個別コンサル
プール
ジム
サウナ、温泉
散策
睡眠
などご自由にお過ごしください
18時〜19時
デトックスセミナー
19時〜
夜ヨガ&瞑想
2月3日
9時 朝ヨガ
11時 昼ヨガ
13時 回復食セミナー
15時 チェックアウト
湯河原駅にて解散
●持ち物
運動できる洋服
リラックスできるストレスのない部屋着
ヨガマット
(500円でレンタルあり)
酵素ジュース 500ml以上
(ご自身の使用しているものがない場合は6300円で販売してます)
プールで泳ぐ方は水着と水泳帽
ジムでトレーニングしたい方は室内履きと運動着
洗面用具など
✳︎現地は電波環境が良くありません。
デジタルデトックスになりますが、お仕事上止むを得ず必要な方は
ポケットwifiなどを持参されることをお勧めします。
●施設
湯河原天然温泉 入り放題
サウナ
温水プール
トレーニングジム
ビリヤード
卓球
周辺に滝や公園など散策スポットあり
●ファスティング合宿のため食事は回復食1食のみつきます。
酵素ジュースは持参していただくか、ない場合はこちらでご用意します(別途6300円)
必要な方は購入してください。
●参加者一人につき1回の個別コンサルティングがつきます。
ファスティング中に心のデトックスや好転反応も起きてきます。
ご心配なことはコンサルにご相談ができます。
●料金 23000円→1/10までのお申し込みで早割19,000円!
●定員 8名
●講師
セミナー担当
国井知美
バイオヘルスコンサルタント
国際中医薬膳師
発酵料理研究家 醸せ師
ローフードマイスター
ファスティングアドバイザー
発酵食、薬膳、ローフードをベースに
食で体を中から整える食療法を指導。
生活習慣の改善も含めた
ヘルスコンサルタントとして活動中
ヨガ担当
祖父江純子
ヨガ講師
ヘルスコンサルタント
健康運動指導士
会社員として介護予防運動の仕事をしていた頃、
新しい指導ツール導入という
軽〜い気持ちでヨガを始める。
が、そこには幸せに自分を生きる
ヒントがいっぱいで、すっかり魅了され
間もなくティチャートレーニングを受ける。
2013年より、人生を諦めたくない
中高年の心と身体を癒すヨガ、
障害者向け心と身体を整えるヨガ
を行っている。
現実、苦しい辛い思いを抱えていても、
ヨガの後「気持ち良かった」
とサバサバした表情で帰られる
生徒さんを見るのが、私の幸せ❣️
好きなヨガのスタイル:ヴィンサヤ
好きな飲み物:白湯、コーヒーそしてビール(1本だけ⁉️)
開催要項
開催日時 |
2019年2月 2日(土)
~ 2019年2月 4日(月)
開始 12:00
終了 2019/2/ 4 00:00 |
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場所 |
湯河原温泉 |
参加費 |
ファスティング&ヨガリトリート@湯河原温泉 参加費早割 19,000 円 リトリート参加費(早割)+ヨガマットレンタル 19,500 円 リトリート参加費 (早割)+ヨガマットレンタル+酵素ジュース 25,800 円 リトリート参加費(早割)+酵素ジュース 25,300 円 |
キャンセルポリシー |
23000円 |
お支払方法 | |
定員 |
8 名 |
申込受付期間 |
2018/12/11(火) 00:00 ~ 2019/2/ 2(土) 00:00まで |
主催者 |
国井ともみ |
お問い合わせ先 | 国井ともみ |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | bunnysmix@gmail.com |