開催中のオンラインレッスン5つの講座を、
月2回まで受けられる月額サービス（ＺＯＯＭ）です。


体を整えて、疲れにくい体で
気持ちいいスッキリとした毎日を送りたい。
これは、皆さんの永遠の願いかと思います。


だから、多くのリラクゼーションサロンは需要があります。
しかし、料金も安くはないため続けるにはちょっと…


こんなお悩みをお持ちの人、結構います。


でも、体に痛みやダルさのないスッキリとした状態で
毎日を楽しく過ごしたい！この願いは、変わらないものです。


体は、筋肉を動かさないと血流が悪くなって
筋肉の動きも悪くなって、やがて慢性的なコリや痛みに
悩まされてしまうものです。


そう、人間の体は動くように出来ています。


健やかな体で、気分のいい毎日を楽しむためには
継続的に体を動かすのが必要不可欠なのです！


体を動かしたほうがいいってことは頭で理解していても
1人だと、どうしても途中で面倒くさくなったり…
なんだかんだ、結局続けられないというのも多い悩みです。


そんな理由から、
スポーツクラブにしろ
ヨガスタジオにしろ、サークルにしても、何にしても。
お金を払い時間を決める、そんな軽いプレッシャーを自分にかけることで
継続が可能になるというお客様の声を多く耳にします。


しかし、STAYHOMEにより
そういった人が多く集まる施設の利用を控えている人や
家事や育児などで時間を多くとれない体を動かしたい人


そもそも、仕事が忙しく、まとまった時間をとれない人


気持ちはあるのに運動の機会が作れない！


こんな人達のためには
オンラインレッスンは、最適かと思います。


そこで、オンラインレッスン月額サービスを開始！！！

より皆さまが、続けやすいように
現在ストアカで開催中の4つの講座に
月4回まで参加して頂けるサービスにしています。


＜オンラインレッスンの魅力＞
・移動時間がなく、日常の隙間時間で参加できる
・移動する必要がないためラフな格好で参加できる
・画面越しにアドバイスをもらえる
・インストラクターに直接相談ができる
・子供がいても気軽に参加できる
・複数の参加者がいても、レッスンは自宅なので人目が気にならない
・自宅にいるのでレッスン中に、宅配の受け取りなどの対応もできる


＜どんな人にも加齢はつきもの＞
ただでさえ、1年何もせずに歳をとると
数パーセントの筋肉が減少すると言われています。

それを現状維持するにもトレーニングが必要なのです。

「わかっちゃいるけど、一人で続かない」
そんな悩みを解決するためにオンラインレッスンをしています。
ただ、その場だけ楽になるレッスンではなくて
根本的に、体を変えていくことを目的に
長期的に体を整え体力ＵＰ、筋力ＵＰをしていきましょう。
最終的には、姿勢を改善してスッキリとしたボディラインを手にしていきましょう。


＜こんな方を対象としています＞
・1人では運動が続かない人
・体力に自信がなくて皆についていけるか不安な人

ピラティス・ヨガ初心者、運動が苦手、体が硬いオールOKです！


＜提供レッスン＞
１体が硬くて問題なし！重力に負けない背骨で整体いらず体の使い方再学習
２硬くても“ふにゃり”と緩むストレッチポール/朝のリセット術
３ポッコリお腹・猫背を撃退！ストレッチポール体幹エクササイズ
４体が軽いから心も軽い！心が軽いから体も軽い！整体ピラティス×ヨガ
５今からでも遅くない！ママのためのボディメイク＆メンテナンス

こちらの5つの講座を、月に2回まで受講できます。


＜こんな人にオススメ＞
・運動不足を感じている
・体が硬い人
・ヨガやピラティス初心者
・ヨガやピラティスに興味はあるけど、皆についてけるか不安
・定期的に体を動かして整えたい人
・産後のボディラインの崩れを気にしている
・疲れにくい体になりたい
・コリやストレスの解消したい
・将来のために少しでも筋力をつけておきたい
・スポーツクラブやヨガスタジオに通うほど時間はさけない
・家事や育児の合間で、体を整えたい
・子供がいても自宅なら安心して参加できる


（受講の流れ）
・月額会員限定のLINEグループへの招待
こちらに毎月のスケジュールをアップ致します。
急な変更や、お知らせなどもこちらにご連絡致します。

・参加希望のレッスンを2つ選び、個別にご連絡下さい。
＊毎月1日～月末までの1ヶ月の期間で2つ受講できます。
＊2回の翌月への繰り越しは致しかねます。

・参加URLをお送り致します。

・当日は、そちらのURLからお入り下さい。